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煮什么粥簡單又營養（用它煮粥比白米粥營養）用它煮粥，比白米粥營養，一周必煮3次，簡單好喝又養胃！在我們陜西關中地區，秋冬季一到，家家戶戶都會用麥子碾麥仁，用麥任熬粥喝。西北地區雖然不產大米，用麥仁代.....