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新鮮白果的正確吃法與功效（吃得不對會傷身）白果含有蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷等多種營養成分，營養價值很高，它的食用方法也有多種，可以用來燉湯、煮粥、小炒等。不過白果雖好，可不要多吃。白.....