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糖尿病能吃涼拌生菜嗎（糖友食材糖友要怎么吃）生菜是蔬菜的一種，這類蔬菜含有的維生素、胡蘿卜素、鉀、鈣比較多，常吃生菜對促進人體消化也是有著很好幫助，因此對生菜選擇是可以放心進行的，不過吃生菜的時候，需.....