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怎么區分是全麥面粉（手把手教你挑選和鑒別全麥面粉）全谷物食品的好處全谷物是指完整、碾碎、破碎或壓片的谷物，其基本組成包括淀粉質胚乳、胚芽與皮層，各組成部分的相對比例與完整穎果一樣。全谷物不僅含有豐富的B族維.....