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燕麥片必須煮著吃嗎（燕麥煮著吃越黏越好）別瞧不起他，燕麥就是我們現(xiàn)在健康飲食中特別崇尚的一種全麥?zhǔn)澄?，具有降低膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效功能性食物。每天蒸飯加一把，遠(yuǎn)離三高，不做老病號現(xiàn)在困擾中老年朋.....