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平魚的最佳吃法(海鮮小課堂-平魚的營(yíng)養(yǎng)及烹飪方法)平魚的最佳吃法(海鮮小課堂-平魚的營(yíng)養(yǎng)及烹飪方法)一、平魚的主要營(yíng)養(yǎng)1.平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對(duì)高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯(cuò)的魚類食品;2.平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對(duì)冠.....
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