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預(yù)防血管硬化的湯（煮粥千萬別用白水了）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些百歲老人的養(yǎng)生之道并不復(fù)雜。這些百歲老人的飲食每天大多一干二稀，對(duì)喝粥很偏愛，白粥、雜糧粥、菜粥、八寶粥，換著法子喝粥。................