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沒那么多時間跑步怎么瘦肚子（賣力跑步肚腩為何依舊在）注意觀察一下，長跑運動員的體型，都呈現出偏瘦、精干、四肢修長的特點。這是身體對長期跑步做出的適應。你是不會找到像健美運動員那樣肌肉發達的長跑運動員的，更不可.....