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糖尿病人兩餐之間吃什么（糖尿病友一周三餐怎么吃）周一早餐紅薯100克，水煮蛋1個，牛奶一杯上午加餐：蔬菜沙拉100克午餐黑椒牛柳雞蛋生菜三明治300克，蝦滑番茄湯300克晚餐鮮蝦蔬菜沙拉300克，蒸山藥1.....