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早上又營養又好吃的早餐（3分鐘快速早餐好吃又營養）一天三頓飯，早餐最重要，因為它對胃的影響特別大。很多人早上起床總是急急忙忙，趕上上學上班，常常忽略早餐，絕對少吃一頓也沒啥，熬一熬就過去了，中午多吃點不就行.....