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減脂期三餐可以吃啥(減脂期三餐怎么吃)健身減脂期間的飲食原則是少吃多餐、早餐不能不吃、多蛋白質和不能戒掉碳水化合物,減肥期間每天能量攝入控制在1200打卡左右最為合理的,給大家搭配一個減肥期的萬.....
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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