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喝了牛奶可以吃補鈣的鈣片嗎（到底要怎么吃才能更好地補鈣呢）日常生活中我們常聽到“補鈣”這個話題，針對題主的問題，首先我想說：鈣片可以補鈣，但是它的吸收并沒有牛奶好，牛奶的營養價值不是鈣片所能媲美的~認識礦物質---.....