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蛋黃煮嫩一點就沒有膽固醇了嗎（煮雞蛋一天只能吃一個）雞蛋是營養豐富的食物，其富含優質蛋白質、卵磷脂、膽固醇和維生素等，可以增強記憶力，保護視力，有助于減肥。但是，相信大家都聽過：人一天就只能吃一個，吃多了吸收.....