<span class="answer">導讀</span>好吃，外賣大部分都是油炸處理的牛肉，反式脂肪含量高，還是家里簡單一點的做，口感不錯，更健康By洋洋媽媽的營養日常用料牛肉250克蒜1頭料酒1勺白芝麻適量熱油....<p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqbbZ6s6JV.jpg"/></p><p>好吃，外賣大部分都是油炸處理的牛肉，反式脂肪含量高，還是家里簡單一點的做，口感不錯，更健康</p><p>By 洋洋媽媽的營養日常</p><h2>用料</h2><ul><li>牛肉 250克</li><li>蒜 1頭</li><li>料酒 1勺</li><li>白芝麻 適量</li><li>熱油 20克</li><li>辣椒粉 1勺</li><li>玉米淀粉 1勺</li><li>孜然 1勺</li><li>姜末 10克</li><li>蔥 2根</li><li>香菜 3根</li><li>醬油 1茶勺</li><li>生抽 1勺</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqcLBUnCpP.jpg"/></p><p>1、牛肉切片，加少許鹽，料酒腌制10分鐘，再加入淀粉拌勻</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqclIkj9mAX.jpg"/></p><p>2、牙簽穿串兒</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqdDA4cZ0QK.jpg"/></p><p>3、蔥白切小段，辣椒面，蒜末，姜末準備好</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqdh5s5KsA2.jpg"/></p><p>4、加入20克油</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/St2srAnDeD3BaE.jpg"/></p><p>5、下入孜然粒</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/St2srBJCTWvy8J.jpg"/></p><p>6、蒜末，蔥白和姜末一起下鍋，煸炒出香味兒</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/St2srC7DNxLh1.jpg"/></p><p>7、加入穿好的牙簽肉，快速翻炒</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/St2srCZBVcXrVY.jpg"/></p><p>8、至牛肉變色</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/St2srD1CLc8Ez7.jpg"/></p><p>9、加入辣椒面，拌勻</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/St2srdmIAsPnSk.jpg"/></p><p>10、加入生抽，老抽調味</p><p><img alt="牛肉怎么做適合兒童吃的（這道牙簽牛肉最適合寶寶吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/St2sreY5Z3rsC.jpg"/></p><p>11、蓋上香菜，香蔥和芝麻粒，翻炒均勻就可以出鍋啦</p><h2>小貼士</h2><p>牛肉先腌制一下再加淀粉哈</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！