<span class="answer">導讀</span>羅漢果和雪梨煮水，我家每天喝一次，很多人還不知道有啥用最近一段時間，發現自己身邊的親戚、朋友，一個個都“陽”起來了，每天在朋友圈里訴苦，說自己有多難受，咽口....<p>羅漢果和雪梨煮水，我家每天喝一次，很多人還不知道有啥用</p><p>最近一段時間，發現自己身邊的親戚、朋友，一個個都“陽”起來了，每天在朋友圈里訴苦，說自己有多難受，咽口水像吞刀片一樣，是因為喉嚨腫了，這是個必經的過程，過幾天就沒事了。</p><p>如今病毒的毒力已經弱于流感，流感都不害怕，陽了就更不用怕了，其實更多人怕的是“受罪”。本來嗓子就腫了，冬天還比較干燥，可以說是“痛上加痛”，今天我給大家分享一個小妙招，讓你的喉嚨清涼舒服，減少受罪。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(1)" src="/static/upload/image/20231217/d7c4000d8c9841e8a7dab888f8b16f72.jpg"/></p><p>這個方法是一個桂林朋友告訴我的，也是我家經常用的，就是多喝水，不過不是喝白開水，而是喝用羅漢果煮的水，非常管用哦，下面我就和大家說一說。</p><p>羅漢果，別名假苦瓜、金不換，被人們稱為“神仙果”，在我國主要產于廣西桂林，是一種藥食兩用的食物。它的營養價值極高，含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等，尤其維C含量特別高，可以抗氧化、提高免疫力。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(2)" src="/static/upload/image/20231217/fcdca84d43db4ce5a3c475c8e27a3d35.jpg"/></p><p>它的藥用價值很高，味甘性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰、清肺利咽等功效，適用于痰多咳嗽、咽喉腫痛、大便干結等情況。</p><p>“陽了”后嗓子難受，最適合喝羅漢果水了。怎么用羅漢果煮水呢？直接丟進水里煮嗎？建議搭配雪梨一起煮，效果更好。一次煮一鍋，全家人都愛喝。</p><p>今天我就給大家分享這個“羅漢果水”的做法，建議提前準備好，就算“陽了”也不怕受罪了。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(3)" src="/static/upload/image/20231217/38da4f02887649bd8561bae6031cf3bd.jpg"/></p><p>【羅漢果雪梨湯】</p><p>準備羅漢果、雪梨、清水。</p><p>1、雪梨去皮，不去皮的話要用食鹽搓一搓，去掉表面的果蠟。除了桂林地區能買到新鮮的羅漢果，一般都是曬干的，不過鮮果和干果的作用是一樣的，用清水把羅漢果洗干凈，并瀝干水分。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1b1de5c76f904c6f80e4233d5502db31.jpg"/></p><p>2、雪梨和羅漢果都含有糖分，所以用它們煮水是不需要另外加糖了，喝起來就很清甜。雪梨切成小塊，去掉中間的果核。羅漢果掰成小塊備用。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(5)" src="/static/upload/image/20231217/f5e0dc94aed3405688dc20b37f2c952d.jpg"/></p><p>3、鍋里倒入適量清水，放入掰碎的羅漢果，蓋上蓋子煮一會兒，把羅漢果的營養煮出來。等到水開始變紅，果皮和果核都吸水膨脹了，就差不多了。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(6)" src="/static/upload/image/20231217/e59be5e40be34e7da5131e62fc672bb9.jpg"/></p><p>4、放入切好的雪梨塊，繼續煮10分鐘，把雪梨的營養也煮出來。因為雪梨是新鮮的，很好煮，所以要后放，羅漢果是干的，要多煮一會了。雪梨變軟后即可關火。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(7)" src="/static/upload/image/20231217/08aac2f8796d4f28b6adbb595fe1c829.jpg"/></p><p>煮好的羅漢果雪梨湯放至溫熱后就可以喝了，味道比較甜，是因為羅漢果含有一種叫“羅漢果皂苷”的物質，它是一種天然甜味劑，低熱量、高甜度、熱穩定性好，用它煮水的話不加糖就非常甜了。</p><p>用羅漢果煮水，最近我家幾乎每天都喝，煮一次能喝2天，涼了熱一熱就行了，可以清咽利喉、潤肺生津，止咳化痰，有效緩解陽了之后嗓子不舒服的情況，還可以通便哦。</p><p><img alt="羅漢果煮雪梨的禁忌（羅漢果和雪梨煮水）(8)" src="/static/upload/image/20231217/8dbe916a6a764f68b4ddeb5db1c51da3.jpg"/></p><p>如今放開了，大多數人被感染是趨勢，所以建議大家學會這個羅漢果雪梨湯，每天喝一次，對嗓子特別好。覺得我的文章不錯，請給我點贊、評論、轉發、收藏、關注，下次見。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！