導讀一、與其違心賠笑，不如一人安靜，與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。選擇一種姿態，讓自己活得無可替代。二、把期望降低，把依賴變少，少一點矯情....

一、與其違心賠笑，不如一人安靜，與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。選擇一種姿態，讓自己活得無可替代。

二、把期望降低，把依賴變少，少一點矯情，多一點努力，你會過得很好。你想過的那種生活，只有自己給得起。

三、做不到的事別隨意答應，喜悅的時候別輕易許諾，憂傷的時候別亂回答，憤怒的時候少做決定，這樣你的生活會輕松很多。

四、余生很長，一定要學會對自己好一點；余生很短，請不要帶著遺憾離場；余生很貴，請努力地活成自己喜歡的模樣！

五、每個人的人生里，都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。

六、你成為別人喜歡的樣子，別人會喜歡你，但你不一定會喜歡自己。所以，做真實的自己就好！

七、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間發生在進步上，而不是抱怨上。

八、任何事情，不要將希望寄托在別人身上，無論是情感還是工作，否則唯一的結果便是措手不及，安全感只能自己給自己。

九、別等不該等的人，別傷不該傷的心。

十、再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人也許會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣人走茶涼。

十一、受得了多大的委屈，就能做得了多大的事；受得了多大詆毀，就能承得住多大的贊美；耐得住寂寞，才能守得住繁華。

十二、禮貌和教養不只是干癟單薄的客套，還有推己及人的周到和體諒。這考驗的不止是情商，還有你的善良。