<span class="answer">導讀</span>在忽冷忽熱的季節交替時節，煮一碗蘿卜湯，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力。并且蘿卜是助消化的好助手，適當地加入一些肉類使得口感和營養價值更加豐富，減肥減....<p>在忽冷忽熱的季節交替時節，煮一碗蘿卜湯，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力。并且蘿卜是助消化的好助手，適當地加入一些肉類使得口感和營養價值更加豐富，減肥減脂期的姐妹們也可以放心吃喝喲，營養全面，減脂零負擔！</p><hr/><p><img alt="好吃的家常蘿卜湯（冬日必喝的蘿卜湯）(1)" src="/static/upload/image/20231217/851b6a360e5044ddacb21a906e1f53f1.jpg"/></p><p><strong>【清燉蘿卜牛肉湯】</strong></p><p><strong>-食材以及調味料的準備：</strong>牛肉450g，白蘿卜1個，生姜1塊，香菜1根，香蔥1根，枸杞適量，料酒1勺，鹽少許，胡椒粉少許。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、牛肉切塊；蘿卜切塊；生姜切片；香菜、香蔥洗凈切好，備用。</p><p>2、牛肉冷水下鍋，加入1勺料酒、蔥姜，焯水撈出，用熱水洗凈。</p><p>3、牛肉放入鍋中，加入姜片、熱水一次給足，大火燒開后轉小火燉50分鐘。</p><p>4、牛肉燉軟爛，放入蘿卜，再加入少許鹽調味，繼續燉20分鐘。</p><p>5、蘿卜燉軟爛后，加入胡椒粉，撒上枸杞和香菜即可。</p><p>鮮掉眉毛的清燉蘿卜牛肉湯，<strong>牛肉軟爛入味，蘿卜入口即化，湯味鮮甜不油膩，</strong>喝完身體微微冒汗，別提多舒服了！</p><hr/><p><img alt="好吃的家常蘿卜湯（冬日必喝的蘿卜湯）(2)" src="/static/upload/image/20231217/bc059cbc38e6449495a69eed14d0e57a.jpg"/></p><p><strong>【蘿卜瘦肉湯】</strong></p><p><strong>-食材以及調味料的準備：</strong>白蘿卜半個，瘦肉200克，香蔥1根，姜絲適量，鹽少許，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉1勺，玉米淀粉2勺。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、蘿卜切小塊；瘦肉切片，加入少許鹽、1勺料酒、1勺生抽、1勺胡椒粉、2勺玉米淀粉，拌勻。</p><p>2、鍋中倒少許油，放入姜絲爆香，倒入蘿卜、適量清水，大火燒開后轉小火將蘿卜煮熟。</p><p>3、放入瘦肉，加入適量的鹽，瘦肉變色后撒上蔥花即可出鍋。</p><p>超好喝的蘿卜瘦肉湯，清淡美味又潤肺，<strong>肉肉嫩滑，蘿卜清甜，鮮香營養，</strong>家人都搶著喝！趕快去試試吧！</p><hr/><p><img alt="好吃的家常蘿卜湯（冬日必喝的蘿卜湯）(3)" src="/static/upload/image/20231217/5081def3cf0e472396dd0ce5930ef0a9.jpg"/></p><p><strong>【蘿卜豬肝湯】</strong></p><p><strong>-食材以及調味料的準備：</strong>豬肝300g，白蘿卜半個，香蔥1根，料酒1勺，生抽1勺，玉米淀粉1勺，食用油1勺，鹽少許，雞精少許，胡椒粉少許。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、豬肝切薄片，放入清水浸泡，多沖洗幾次，洗凈血水；蘿卜切小塊。</p><p>2、豬肝加入鹽、1勺料酒、1勺生抽、1勺玉米淀粉、1勺食用油，抓拌均勻。</p><p>3、鍋中放油，放入蔥花爆香，倒入蘿卜，加入適量清水，大火燒開，將蘿卜煮熟。</p><p>4、倒入豬肝，煮一分鐘左右，加入少許鹽、胡椒粉、雞精，撒上蔥花即可。</p><p>超好喝呦！女孩子也可以喝的！<strong>豬肝嫩滑，蘿卜鮮甜，補鐵明目，特別鮮美又營養，</strong>老人和孩子都可以多吃，喜歡的寶寶做起來！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！