<span class="answer">導讀</span>還記得小時候吃過的油茶面嗎？現在很少見了，其實自制也挺簡單的，可以炒一些準備著，早起沖一碗，省事還美味。【自制油茶面】原材料：中筋面粉，瓜子仁，黑白芝麻，植....<p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(1)" src="/static/upload/image/20231217/0b9950d113304061823d0a64be14013e.jpg"/></p><p>還記得小時候吃過的油茶面嗎？現在很少見了，其實自制也挺簡單的，可以炒一些準備著，早起沖一碗，省事還美味。</p><p><strong>【自制油茶面】</strong></p><p>原材料：中筋面粉，瓜子仁，黑白芝麻，植物油，香油，白糖</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(2)" src="/static/upload/image/20231217/246cebac282d43b3884d66f148938d7b.jpg"/></p><p>制作過程：</p><p>1、先把瓜子仁用烤箱180度烤15分鐘烤熟，芝麻是熟的就不用烤了。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(3)" src="/static/upload/image/20231217/04a80941c356414689cd6af75a8e0ba5.jpg"/></p><p>2、炒鍋開火放入面粉不斷的翻炒，直至面粉變成微微發黃炒熟，整個過程都要小火，大約持續20分鐘左右。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(4)" src="/static/upload/image/20231217/0c7a8cb21ef74039b890d374108f0959.jpg"/></p><p>3、炒好的面粉取出過篩。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1496f2eaf38d42baa7ac7d6e21531c37.jpg"/></p><p>4、炒鍋清洗干凈燒熱，加入適量植物油和少許香油，先放入瓜子仁和黑白芝麻煸炒幾下。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(6)" src="/static/upload/image/20231217/99465f0a92c84ad69137e3fc018ccb34.jpg"/></p><p>5、然后放入面粉再次煸炒均勻關火，取出后攤開晾涼密封保存。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e3921689db7d450c8f221d6e160aa3eb.jpg"/></p><p>6、舀一點油茶面加入白糖或是紅糖，先用40度左右的溫水攪拌均勻，再用開水沖開就可以吃了。</p><p><img alt="炒好的油茶面怎么熬著喝（不想起床做早餐）(8)" src="/static/upload/image/20231217/661d20cea3cd4b3fa9630a762d4fc331.jpg"/></p><p>（短食譜42）</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！