導讀煙有百害，而無一利吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸，下面我們就來聊聊關于禁煙小知識順口溜?接下來我們就一起去了解一下吧!禁煙小知識....

煙有百害，而無一利吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸，下面我們就來聊聊關于禁煙小知識順口溜?接下來我們就一起去了解一下吧!

禁煙小知識順口溜

煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；

八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。

奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。