<span class="answer">導(dǎo)讀</span>好吃下飯，簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做，連吃三天都不膩！俗話說(shuō)，“百菜不如白菜”，可見(jiàn)白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。而從海外傳至國(guó)內(nèi)的袖珍小白菜，因外形小巧玲瓏，長(zhǎng)相....<p>好吃下飯，簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做，連吃三天都不膩！俗話說(shuō)，“百菜不如白菜”，可見(jiàn)白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。而從海外傳至國(guó)內(nèi)的袖珍小白菜， 因外形小巧玲瓏，長(zhǎng)相卻是同大白菜無(wú)異，便被形象地取名“娃娃菜” 。娃娃菜體型雖小，口感卻是更為甜嫩鮮美，富含鈣、磷、鐵等，微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過(guò)它。 清水焯熟的娃娃菜保留了最本質(zhì)的清甜與脆嫩，配合爽滑筋道的粉絲，淋上炒香的蒜蓉剁椒汁稍作點(diǎn)綴，入口微辣卻又清爽脆彈，讓味道在口腔里再次迸發(fā)與升華。</p><p><img alt="蒜蓉粉絲娃娃菜的家常正確做法（簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做）(1)" src="/static/upload/image/20231217/0eb4af5fa2be4ef4a9a6e018271a4248.jpg"/></p><p>今日分享這份簡(jiǎn)單又好吃的蒜蓉粉絲娃娃菜，粉絲裹滿醬汁，蒜香濃郁，吸溜一口粉絲好吃到停不下來(lái)，不好吃你來(lái)找我，娃娃菜清爽適口，粉絲嫩滑。家常、宴客都相宜。</p><p><img alt="蒜蓉粉絲娃娃菜的家常正確做法（簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做）(2)" src="/static/upload/image/20231217/0b141944a9114177b9c295470c090e8f.jpg"/></p><p>食材準(zhǔn)備； 細(xì)粉絲1小把、娃娃菜半邊、蒜末、蔥花。白菜鈣含量非常高，一杯白菜汁的鈣含量相當(dāng)于一杯牛奶的鈣含量，而且它的鈣磷比例又非常的適合人體吸收，所以平時(shí)多給孩子吃些白菜，補(bǔ)鈣又養(yǎng)胃，還能增強(qiáng)抵抗力，常吃長(zhǎng)高個(gè)！</p><p><img alt="蒜蓉粉絲娃娃菜的家常正確做法（簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做）(3)" src="/static/upload/image/20231217/b1fca395100f43298dbda95b91ce9b4e.jpg"/></p><p>做法： 1碗中放蒜末十1為生抽十1勺蠔油十淋熱油十1勺清水翻勻關(guān)火 2娃娃菜洗凈鋪盤，粉絲提前燙軟放在娃娃菜上 3醬汁淋在粉絲上，水開上鍋蒸20分鐘，取出撒蔥花就可以了。</p><p><img alt="蒜蓉粉絲娃娃菜的家常正確做法（簡(jiǎn)單美味的蒜蓉粉絲娃娃菜這么做）(4)" src="/static/upload/image/20231217/b4d37805c6514e299abe52a8e5134ffa.jpg"/></p><p>蒜蓉粉絲蒸娃娃菜是一道家常菜，用最簡(jiǎn)單的方法將娃娃菜和粉絲兩種食材烹制出美味菜肴，此道菜品口感清爽，比較清淡，適合喜歡飲食清淡的人吃，再加上它獨(dú)特的美觀造型，絕對(duì)是一道在大魚大肉之后，既清口解膩還能讓你繼續(xù)增加食欲的一道素菜。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！