<span class="answer">導(dǎo)讀</span>--青春是一陣子的朋友是一輩子的[求抱抱][碰拳][求抱抱]--孩子最近總想減肥，可是學(xué)習(xí)又需要能量和營養(yǎng)呀，所以我就選擇了純瘦的牛肉，搭配著青椒，這樣既有....<p><strong>--青春是一陣子的</strong></p><p><strong>朋友是一輩子的</strong></p><p>[求抱抱][碰拳][求抱抱]</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/5988799a19db485a9458a7c0d0e06066.jpg"/></p><p><strong>--</strong></p><p>孩子最近總想減肥，可是學(xué)習(xí)又需要能量</p><p>和營養(yǎng)呀，所以我就選擇了純瘦的牛肉，搭配</p><p>著青椒，這樣既有能量又不會長多余的肥肉，</p><p>做著簡單，吃起來也是很美味的，作為家常菜，</p><p>不學(xué)會這道還真是虧呢～</p><p>?[機(jī)智]</p><p>今天</p><p>分享一份：</p><p><strong>青椒炒牛肉</strong></p><p><strong>-----</strong></p><p>?[吃瓜群眾]</p><strong>/// 青椒炒牛肉 食材 ///</strong><p><u>四個尖椒、一塊牛肉；</u></p><p><u>鹽、雞精、味精、生抽、料酒、豆瓣醬、蠔油；</u></p><p><u>雞蛋、玉米淀粉、蒜瓣、姜片</u></p><strong></strong><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/33a8de7a57304acbbaeb9d146ed65eff.jpg"/></p><p>-</p><strong>—— 青椒炒牛肉 步驟 ——</strong><p><em><strong>第一步：</strong></em>牛肉切成片兒，四個尖椒洗干凈，切成塊兒。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1cecb5319e594d3387ee01660bf4d3a6.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/eea6955b82814c03ad09f3cd105f9d8c.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/5856f9a3756f4e0c9157b7a2f8166e13.jpg"/></p><p>青椒</p><p><em><strong>第二步：</strong></em>鹽、雞精、味精、生抽、料酒、豆瓣醬、蠔油，一起調(diào)拌均勻，靜放 20 分鐘。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/3ee1b5b45600490d98322dff2f708522.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/42f2a22905f04e9796a6426cd5e527ea.jpg"/></p><p>攪拌均勻</p><p><em><strong>第三步：</strong></em>打入雞蛋，放入玉米淀粉，抓拌均勻，放著備用。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/decab2a19f6a48beabb6586a9dec9240.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/321b052799fa4d778c7f7eb36a990138.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/aa2484c4eda8424d88c3e0f9bdb59a53.jpg"/></p><p>備用</p><p><em><strong>第四步：</strong></em>坐鍋倒油，油熱放入牛肉片，炸一下。</p><p>（喜歡嫩的牛肉，炸的輕些；喜歡干的牛肉，炸的狠一些。）</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/62ba8ab8e01e4cfbb7be3583ed9826f4.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/185f414d7acd4bec81c3d8d0ffd4ac65.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(13)" src="/static/upload/image/20231217/0ace502f1dbd4b7b9fff04650792d2d4.jpg"/></p><p>炸牛肉</p><p><em><strong>第五步：</strong></em>重新起鍋倒油，放入蒜瓣、姜片炸一下。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(14)" src="/static/upload/image/20231217/88b86da733fa4e9d9766b34536d5dcb0.jpg"/></p><p>起鍋</p><p><em><strong>第六步：</strong></em>倒入青椒片，放入雞精、味精、鹽，進(jìn)行翻炒。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(15)" src="/static/upload/image/20231217/e531d001ba394d758bdc7774587c5799.jpg"/></p><p>翻炒</p><p><em><strong>第七步： </strong></em>翻炒差不多了，把牛肉也倒進(jìn)去。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(16)" src="/static/upload/image/20231217/662db400a6984e44bf75a95a4e62bd86.jpg"/></p><p>倒入牛肉</p><p><em><strong>第八步: </strong></em>然后放入一勺蠔油、生抽，翻炒均勻就可以出鍋了。</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(17)" src="/static/upload/image/20231217/a5379c417ea14b10b0f85418f67ca9da.jpg"/></p><p><em><strong>第九步: </strong></em>我們的青椒炒牛肉就炒好啦～</p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(18)" src="/static/upload/image/20231217/dafb081a9f9f460b9fe9c3d065a76ae3.jpg"/></p><p>青椒炒牛肉</p><p>---------------------------------------</p><p>??[給你小心心][給你小心心][給你小心心][給你小心心][給你小心心][給你小心心]</p><p>很好吃的家常菜 <strong>青椒炒牛肉 </strong>可就炒好啦，真心好吃哦～</p><p>喜歡的朋友可以嘗試做一做哦</p><p>每日分享簡單易學(xué)的家常飯菜</p><p><strong>喜歡的朋友動動手指點(diǎn)個關(guān)注～</strong></p><p>??[跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]</p><p><strong>不清楚的歡迎在評論區(qū)留言評論哦～</strong></p><p><strong>看到即可回復(fù)！</strong></p><p>??[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p><strong>-------</strong></p><strong>//// 我的美食屋安全小貼士 ////</strong><p>1/ 對于牛肉的程度沒有要求，喜歡嫩的牛肉，炸的輕些；喜歡干的牛肉，炸的狠一些。</p><p><strong>節(jié)假日出去吃吃吃的朋友</strong></p><p><strong>要注意防嗮哦</strong></p><p>?[馬思純的微笑]</p><p><strong>-------------------</strong></p><p>??[來看我][來看我][來看我][來看我]</p><p><strong>關(guān)注我</strong></p><p><strong>每天都有好吃的</strong></p><p><strong>-</strong></p><p><strong>關(guān)注我</strong></p><p><strong>不迷路</strong></p><p><strong>·</strong></p><p><strong>您好 · 朋友</strong></p><p><strong>-----------------------------------</strong></p><p><img alt="牛肉怎么炒給小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(19)" src="/static/upload/image/20231217/2eb3c04b81f043f39b094701b55d0b4d.jpg"/></p><p>關(guān)注?點(diǎn)贊</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！