導(dǎo)讀在新冠肺炎疫情防控的特殊時(shí)期，我們迎來了第31個(gè)“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日今年“5．20”中國學(xué)生營養(yǎng)日的宣傳主題是“合理膳食倡三減，良好習(xí)慣促三健”正是由....

在新冠肺炎疫情防控的特殊時(shí)期，我們迎來了第31個(gè)“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日今年“5．20”中國學(xué)生營養(yǎng)日的宣傳主題是“合理膳食倡三減，良好習(xí)慣促三健”正是由于突如其來的疫情，促使我們更加知道合理膳食，養(yǎng)成健康生活方式的重要性讓我們?cè)谧龊米晕曳雷o(hù)的同時(shí)，樹立起科學(xué)的營養(yǎng)觀念，強(qiáng)健體魄，科學(xué)防病在此，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)向全國中小學(xué)生發(fā)出倡議：，下面我們就來聊聊關(guān)于全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議詞?接下來我們就一起去了解一下吧!

全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議詞

在新冠肺炎疫情防控的特殊時(shí)期，我們迎來了第31個(gè)“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日。今年“5．20”中國學(xué)生營養(yǎng)日的宣傳主題是“合理膳食倡三減，良好習(xí)慣促三健”。正是由于突如其來的疫情，促使我們更加知道合理膳食，養(yǎng)成健康生活方式的重要性。讓我們?cè)谧龊米晕曳雷o(hù)的同時(shí)，樹立起科學(xué)的營養(yǎng)觀念，強(qiáng)健體魄，科學(xué)防病。在此，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)向全國中小學(xué)生發(fā)出倡議：

均衡膳食，多喝水。每天適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鮮蔬果，以補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少油少鹽少糖，不暴飲暴食，不偏食挑食，不喝生水，不吃生食，禁食野生動(dòng)物，使用公筷、公勺分餐。

疫情期間以居家運(yùn)動(dòng)為主，每天30-60分鐘為宜。

勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)適度。配合充分的運(yùn)動(dòng)前熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

勤洗手、多通風(fēng)，家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被，保持家居、衣物衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣新鮮。

咳嗽、打噴嚏注意用紙巾或肘部遮擋，避免用手直接遮擋；不用不干凈的手接觸口、眼、鼻。