<span class="answer">導讀</span>#夏日生活打卡季#?#送自己一朵小紅花#?#打卡挑戰局#?吃多了青菜、黃瓜、西紅柿這樣的減脂餐，是不是覺得沒有味道，想要吃一些有味兒的菜了，今天給大家分享一....<p>#夏日生活打卡季#?#送自己一朵小紅花#?#打卡挑戰局#?</p><p>吃多了青菜、黃瓜、西紅柿這樣的減脂餐，是不是覺得沒有味道，想要吃一些有味兒的菜了，今天給大家分享一道超級好吃的豆腐新吃法，沒有負擔，吃得再多也不怕長肉肉，姐妹們趕緊學著做起來吧。</p><p>食材：嫩脂豆腐、蝦仁、西藍花、雞蛋；</p><p>調料：生抽；</p><p>做法：</p><p>1、嫩脂豆腐切塊；</p><p>2、西藍花、蝦仁焯水，撈出備用；</p><p>3、碗中打兩個雞蛋攪拌均勻；</p><p>4、將打散的雞蛋淋在剛才切好的豆腐上面；</p><p>5、豆腐上面鋪上西藍花和剝好的蝦仁；</p><p>6、碗上蓋上保鮮膜，保鮮膜上面扎孔，方便排出空氣；</p><p>7、上鍋蒸熟之后端出來；</p><p>8、在上面淋上生抽調味；</p><p>9、滑滑嫩嫩的的蒸蝦仁西蘭花豆腐就做好了，超級好吃，低卡低脂，隨便吃無負擔。</p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/17b54fae59c44fef8890a27cfa996d3c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/b3d3f6603d8d4fd69d72cdd7e8d998d3.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/f096fd33403b41418c96102c878e5edf.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/cf22eac99f0a4f04afd7996eeb7554cd.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/75825cca21f3448a91336169d9faa327.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/7681b7326a5f43a9a4912d44b9ca24c4.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e2d437215bb142b8aa60d0a3e046f018.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/38ba603d88964ac3bf8bfcc17a4e9546.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/7970ebc424b3417da7af34b29f1cfd1c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/1b4435ca74a24849a9bc9d470cc6b40d.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/a076b65656004b04812fb8d5ad82ecbf.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/bf4755fbefe548dd8681f02dde28941f.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/be85102a0304429fb0b67ea2268ac6d4.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的極品做法（讓你根本停不下來的豆腐新吃法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/d2555057ac154618bbf0958150a85be2.jpg"/></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！