<span class="answer">導讀</span>說到桑葉，相信大家都非常地熟悉了。桑葉是蠶的主要食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國各地廣泛種植桑樹，桑葉產量較高。桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明....<p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/7ea6fdc448f642b79790ba98c2a4b810.jpg"/></p><p> 說到桑葉，相信大家都非常地熟悉了。桑葉是蠶的主要食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國各地廣泛種植桑樹，桑葉產量較高。桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。到2014年，有人將桑葉的芽頭做成了菜式，而使桑葉有了食療的價值，因其桑葉的芽頭營養價值豐富而被大眾喜愛，稱為桑芽菜。</p><p> 在廣東一直以來都有煲涼茶的習慣，桑葉也是很好的涼茶原料，近年來在飯店里也經常能夠吃到以桑葉為原料，做成的各式菜肴。這期的美食教程呢，天健美食坊也準備拿桑葉做食材，給大家分享一道簡單美味又下飯的【蠔油桑葉】做法，喜歡吃蔬菜的朋友們，就一起來看看我是怎么做的吧，喜歡美食的朋友們，也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴噠。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/fccd245fd4574c149b82b3c46d5af3d3.jpg"/></p><p>在開始正式制作之前呢，我們首先需要準備以下食材：嫩桑葉500克，大蒜5瓣，小米椒2個，食鹽半茶匙，生抽2湯匙，蠔油2湯匙，水淀粉適量</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/4e8068c4403c4f25a0db446eb5e6ca87.jpg"/></p><p>第一步：準備1斤桑葉，桑葉最好是新長出來的嫩尖嫩也，這樣吃起來口感才會更好，將桑葉清洗干凈，然后控干水分備用。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/776fdcd612be451da6456f4adec44757.jpg"/></p><p>第二步：將大蒜剝皮，然后拍扁，剁碎成末裝盤備用，再將小米椒切碎，裝盤備用。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/7a2efd216a794f15b85f60874c94268d.jpg"/></p><p>第三步：起鍋加入1瓢清水，然后放入1茶匙食鹽，再大火煮沸，水開之后加入1勺花生油，然后將桑葉放入鍋中，將桑葉煮至斷生。說明一下：桑葉下鍋之前，加油可以讓桑葉保持翠綠的顏色，這樣做出來的菜品成色才會更好看。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/99747931c6f646f6b3aa383fc5fbd735.jpg"/></p><p>第四步：等桑葉斷生后，撈起來，放到漏勺上面，用鍋鏟輕輕地把桑葉上面的水分擠干一點，然后盛出裝盤備用。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/46f9b35dacfe49ce99879a1cfe7d3b8f.jpg"/></p><p>第五步：起鍋加油燒熱，然后放入蒜末和小米椒碎，小火炒香，炒香之后加入1碗清水，再加入半茶匙食鹽，加入2湯匙生抽，加入2湯匙蠔油，然后邊煮邊攪動，將湯汁煮開，再淋入少許水淀粉，繼續邊煮邊攪動，將湯汁煮至濃稠，然后淋到桑葉上面即可。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/3a8dd7035bdd41149897c7b2ae2cc169.jpg"/></p><p>這樣一道做法簡單，好吃又下飯的【蠔油桑葉】就制作完成了，清熱解毒，好看又好吃，最關鍵的是做法非常簡單，廚房小白也能夠輕易完成，喜歡這道美食的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望的。</p><p><img alt="桑葉蒜子湯怎么做（蠔油桑葉最好吃的家庭做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/2613f223b0e84263b473eeea2e67882c.jpg"/></p><p>好啦，朋友們！這期的美食教程【蠔油桑葉】就分享到這里，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到后會馬上給你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了，如果你想學又暫時沒時間呢，也可以先收藏起來哦！</p><p>我是給你分享美食的天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！