<span class="answer">導(dǎo)讀</span>涼拌藕絲，這樣做特別脆，不吃此菜太可惜，爽口、清熱、減肥！藕削皮洗凈后，然后把藕切成細(xì)絲。藕絲用清水淘洗二遍，撈出，鍋里水燒開，用開水焯燙到稍微透明。就撈出....<p>涼拌藕絲，這樣做特別脆，不吃此菜太可惜，爽口、清熱、減肥！</p><p><img alt="涼拌酸甜藕絲家常做法（爽口的涼拌藕絲這么做）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕削皮洗凈后，然后把藕切成細(xì)絲。</p><p><img alt="涼拌酸甜藕絲家常做法（爽口的涼拌藕絲這么做）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕絲用清水淘洗二遍，撈出，鍋里水燒開，用開水焯燙到稍微透明。就撈出，焯燙好的藕再用清水淘洗一遍，然后放到干凈的涼開水里浸泡著幾分鐘。這樣處理的藕色澤潔白，口感爽脆。</p><p><img alt="涼拌酸甜藕絲家常做法（爽口的涼拌藕絲這么做）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>把藕絲撈出，瀝干水，然后把將調(diào)好的汁加入藕絲中，攪拌拌勻即可。撒點蔥花</p><p><img alt="涼拌酸甜藕絲家常做法（爽口的涼拌藕絲這么做）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕營養(yǎng)美味功效強大，能抗老化延緩腦功能衰退、降糖降脂益腸道、預(yù)防癌癥、補心益腎、降低心臟病危險、強壯筋骨、增強記憶和人體免疫力，好食材不能錯過。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！