<span class="answer">導讀</span>紫薯的營養價值非常高，能健脾，補氣養血，紫薯含有膳食纖維能潤腸通便，含花青素對眼睛，皮膚都有好處，就是因為有了這些好處，所以好多人都喜歡吃紫薯，經常蒸吃會吃....<ul><li>紫薯的營養價值非常高，能健脾，補氣養血，紫薯含有膳食纖維能潤腸通便，含花青素對眼睛，皮膚都有好處，就是因為有了這些好處，所以好多人都喜歡吃紫薯，經常蒸吃會吃膩了，今天分享一個新吃法，首先準備幾個紫薯去皮</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(1)" src="/static/upload/image/20231217/01edee8167c44bf3bf9eec86e299d8ff.jpg"/></p><ul><li>將紫薯切成薄片，冷水上蒸鍋大火蒸20分鐘</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(2)" src="/static/upload/image/20231217/87a31f1b033942fb816f043b62023187.jpg"/></p><ul><li>蒸好以后取出來，用搟面杖搗碎，倒入3克酵母，500克面粉</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(3)" src="/static/upload/image/20231217/79d848fc8a67464d99226b3beaa6f64a.jpg"/></p><ul><li>加少許的水，揉成光滑面團，蓋上保鮮膜醒發一個小時</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(4)" src="/static/upload/image/20231217/b39a165dce444f239928362b6ef2c911.jpg"/></p><ul><li>再做一個白面團，500克面粉、3克酵母、溫牛奶和面，裹上保鮮膜醒發一個小時</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(5)" src="/static/upload/image/20231217/a9ff7669a0264689a0d420b97683b012.jpg"/></p><ul><li>醒好以后，放在案板上搓揉排氣，用搟面杖搟成薄片</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(6)" src="/static/upload/image/20231217/8906b07c28204bba97f25fe4d0e69c56.jpg"/></p><ul><li>白面團用同樣的方法</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(7)" src="/static/upload/image/20231217/0f66c7f26acc4c2aaeef2adcf78eed1b.jpg"/></p><ul><li>再把兩張蓋在一起，從一頭卷起來</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(8)" src="/static/upload/image/20231217/2eea174773844072a83bb8ed1f5a7ace.jpg"/></p><ul><li>最后用刀切成大小均勻的刀切饅頭</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(9)" src="/static/upload/image/20231217/98f2fcca8c254a1eb99ebded5b1ac42a.jpg"/></p><ul><li>電餅檔預熱刷油，將生饅頭擺放鍋中</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(10)" src="/static/upload/image/20231217/c728dbdfb7b94902b5cb4c08441bb957.jpg"/></p><ul><li>煎至底部微黃，倒入適量的清水，蓋上蓋子，小火煎10分鐘</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(11)" src="/static/upload/image/20231217/bf4c945724b944e182b7336f32facacd.jpg"/></p><ul><li>時間到即可出鍋裝盤，外酥里軟的紫薯奶香饅頭就做好了，好吃又好看，喜歡的朋友趕快試一下吧！</li></ul><p><img alt="紫薯可以做什么好吃的不用蒸（紫薯別再蒸吃了）(12)" src="/static/upload/image/20231217/a4093260370d4b5b85a45ebd181602b5.jpg"/></p><ul><li>關注曉白，每天都有一道家常菜分享給大家，謝謝大家的支持與觀看，我們下期再見！</li></ul><p>本文由“曉白美食”原創制作，未經允許，嚴禁搬運和抄襲，謝謝合作！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！