<span class="answer">導(dǎo)讀</span>人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂子，想一點(diǎn)辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認(rèn)真對(duì)待吃下的食物！導(dǎo)讀：春天，天氣干燥，大家平時(shí)要多注意補(bǔ)....<p>人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂子，想一點(diǎn)辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認(rèn)真對(duì)待吃下的食物！</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(1)" src="/static/upload/image/20231217/b133da8f7fa64724bab46033c3cd49d4.jpg"/></p><p><strong>導(dǎo)讀：</strong></p><p>春天，天氣干燥，大家平時(shí)要多注意補(bǔ)水，我一般會(huì)在吃飯之前，準(zhǔn)備一點(diǎn)蔬果汁，這樣能夠很好地緩解春燥，同時(shí)喝下去以后，人也會(huì)更有食欲。當(dāng)下的玉米比較的鮮嫩，而且價(jià)格也不是特別貴，10塊錢4個(gè)，把它拿來打成汁，特別適合。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(2)" src="/static/upload/image/20231217/f2c74572c6674146921f492cbeafab13.jpg"/></p><p>作為一種常見的食物，玉米的營養(yǎng)價(jià)值常被低估，有數(shù)據(jù)顯示，玉米中含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、維生素E、胡蘿卜素、核黃素及B族維生素7種營養(yǎng)保健物質(zhì)，這個(gè)維生素的含量，高出稻米和小麥5～10倍，再加上它還含有大量的膳食纖維，不僅可以起到延緩衰老，還有輔助減肥的食療作用。</p><p>單獨(dú)把玉米打成汁，口感還不行，因?yàn)樗耐馄み€比較的硬，所以我們適合把它和牛奶一起搭配，做成奶香玉米汁。這個(gè)玉米汁在飯店中，我們也會(huì)經(jīng)常看到，說明還挺受歡迎，接著我們就學(xué)習(xí)一下做法，攪一攪煮一煮，奶香四溢，每次做一大杯都不夠喝。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(3)" src="/static/upload/image/20231217/5466b9e2de004bd5b322585dc55548cf.jpg"/></p><p>家里有牛奶的朋友，不要直接喝了，和玉米這樣搭配，做成奶香玉米汁，口感爽滑解膩，孩子也特別喜歡喝。選擇牛奶的時(shí)候，這里建議大家選擇蘭雀低脂高鈣的純牛奶，這樣有一個(gè)好處，脂肪含量很低，但是鈣含量卻很高，本身春天就是長個(gè)季，這樣做成奶香玉米汁給孩子，既有營養(yǎng)還能輔助其長個(gè)子，一起學(xué)學(xué)吧。</p><p></p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(4)" src="/static/upload/image/20231217/3905c38bfeff4d9aae64a886a5ebdc1b.jpg"/></p><strong>【奶香玉米汁】</strong><p><strong>食材準(zhǔn)備：</strong>新鮮玉米1大把、粳米少許</p><p><strong>輔料：</strong>牛奶250ml</p><p><strong>制作過程：</strong></p><p>1、粳米沖洗干凈，把它放入碗中加入適量的清水浸泡，大概泡30分鐘左右，新鮮的玉米剝成玉米粒，把它放入碗中。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(5)" src="/static/upload/image/20231217/10f1c748a6a04b878da06f815fca167d.jpg"/></p><p>2、取出家里的破壁機(jī)，把玉米還有粳米放進(jìn)去，加入粳米以后，口感會(huì)變得更為醇厚，接著放入250ml的純牛奶。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(6)" src="/static/upload/image/20231217/e6a84ef384a64eb6b9a7e08b98ea85a1.jpg"/></p><p>3、記住在放的時(shí)候，不要超過最高的那個(gè)刻度，按上打汁鍵，開始榨成汁，這個(gè)過程一般都是自動(dòng)完成的。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(7)" src="/static/upload/image/20231217/f3c3b4dc415346f799910dd755a09344.jpg"/></p><p>4、找一個(gè)大碗，上面放上濾網(wǎng)，把打好的玉米汁全部倒進(jìn)去，進(jìn)行過濾，過濾好的一些渣渣就可以不用了。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(8)" src="/static/upload/image/20231217/3ff33c4c5f1348de993851601944fcc3.jpg"/></p><p>5、把它倒入鍋中開始加熱，記住一定不要用大火，因?yàn)榉帕伺Ｄ蹋』穑吹藉伬锩芭莸臅r(shí)候，就可以起鍋了。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(9)" src="/static/upload/image/20231217/567639e5684a4751af995948d946d3f8.jpg"/></p><p>6、把它倒出來，放入到一個(gè)大杯子中，就可以開始喝了，特別的滑口，尤其適合春天來降春燥。</p><p><img alt="玉米汁跟什么攪好喝（飯店同款玉米汁）(10)" src="/static/upload/image/20231217/8088d23a57b842958ed4309b0bcf0b8a.jpg"/></p><strong>食刻tip：</strong><p>1、我們?cè)谫I玉米的時(shí)候，要注意看它的葉子，一般青色的話說明里面的玉米比較的鮮嫩，出現(xiàn)發(fā)黃的話就老了，這種口感要差很多。</p><p>2、春天氣溫不穩(wěn)定，所以在挑選的時(shí)候，我們也要注意它的氣味是否正常，出現(xiàn)酸臭味的話，說明已經(jīng)變質(zhì)了就不能再買了。</p><p>【本文由“小談食刻”原創(chuàng)，圖片均由本人拍攝。未經(jīng)許可不得刪改、盜用，侵權(quán)必究】</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！