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香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)

發(fā)布時間:2023-12-17閱讀(22)

<span class="answer">導(dǎo)讀</span>很多人不在家做早餐都是說早上時間緊,沒時間做,走地鐵站或公交車站隨便買點應(yīng)付一下就可以了,可是這樣的吃法時間久了總是對身體不好的。其實很多早餐的制作并不麻煩....<p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p> 很多人不在家做早餐都是說早上時間緊,沒時間做,走地鐵站或公交車站隨便買點應(yīng)付一下就可以了,可是這樣的吃法時間久了總是對身體不好的。其實很多早餐的制作并不麻煩,而且自己在家做即安全衛(wèi)生,又營養(yǎng)健康,這個牛奶香蕉餅就是我家早餐比較受歡迎的一款,而且不費時間,只要一個料理機,一個平底鍋或電餅鐺,很快就OK了。又衛(wèi)生又營養(yǎng),關(guān)鍵還好吃! 家里經(jīng)常會買香蕉,總會有幾根放到最后熟透了,這種香蕉做餅或蛋糕都是很棒的。來看看這個牛奶香蕉餅的做法吧。</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>原料:香蕉、牛奶、面粉;</strong></p><p>2、將香蕉剝皮切小塊和牛奶一起放進(jìn)料理杯里,攪拌成奶昔;</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3、將奶昔倒進(jìn)一個小盆里,面粉過篩也放進(jìn)去;</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4、將面粉和奶昔攪拌成均勻的面糊,用刮刀提起面糊能夠緩緩流下就可以了;</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5、平底鍋燒熱,轉(zhuǎn)小火,刷層油,用勺子將面糊倒進(jìn)鍋里,并用勺子底在面糊上輕輕轉(zhuǎn)圈,使面糊攤開成薄餅;兩面煎黃即可出鍋;</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>好吃又好做的牛奶香蕉餅,大人小孩都喜歡,做法很簡單吧,家里有香蕉和牛奶的趕緊做起來吧,沒有的趕緊去買原料吧!!!</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>如果喜歡吃干果,還可以把干果和牛奶、香蕉一起放進(jìn)料理機內(nèi)攪打成奶昔,味道營養(yǎng)都更上一層!!當(dāng)然,喜歡把干果單獨吃的也就不用放進(jìn)去了!!</p><p><img alt="香蕉牛奶雞蛋餅要怎么做(十分鐘就能搞定的營養(yǎng)早餐)(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><span class="copyright">免責(zé)聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!
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