導(dǎo)讀北美四大職業(yè)體育聯(lián)盟，由MLB（MajorLeagueBaseball，美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟）、NFL（NationalFootballLeague，國家橄欖....
北美四大職業(yè)體育聯(lián)盟，由MLB（Major League Baseball，美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟）、NFL（NationalFootball League，國家橄欖球聯(lián)盟）、NHL（NationalHockey League國家冰球聯(lián)盟)，和美國籃球職業(yè)聯(lián)賽NBA（National Basketball Association）組成。
棒球- 棒球運(yùn)動是一種以棒子打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動項(xiàng)目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競技與智慧的結(jié)合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。
- 棒球比賽法定比賽人數(shù)最少為9人，與其近似的運(yùn)動項(xiàng)目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個扇形的棒球場里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊(duì)交替進(jìn)攻：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊(duì)就勝出。
近代棒球的起源據(jù)說是英國人移民至美國時(shí)引入的板球（cricket）游戲和波士頓地區(qū)常玩的跑圈子（rounders）游戲綜合演變而成的運(yùn)動。在經(jīng)歷了數(shù)次演變及許多不同的稱呼之后，直到公元1839年，在美國紐約州柯柏斯鎮(zhèn)（Coopers town，現(xiàn)今棒球名人堂的所在地）的戴伯特（Abner Doubleday）修訂了原先的游戲規(guī)則，同時(shí)將這項(xiàng)運(yùn)動定名為〝Baseball〞，并開始推行，而成為美國最風(fēng)行運(yùn)動之一。
基本規(guī)則- 兩隊(duì)比賽，每隊(duì)各有9人，兩隊(duì)輪流攻守。攻隊(duì)隊(duì)員在本壘依次用棒擊守隊(duì)投手投來的球，并乘機(jī)跑壘，能依次踏過1、2、3壘并安全回到本壘者得一分。
- 守隊(duì)截接攻隊(duì)擊出之球后可以持續(xù)碰觸攻隊(duì)跑壘員或持球踏壘以“封殺”跑壘員，當(dāng)球落地之前防守隊(duì)員如果接住球，則稱之為跑壘員被“接殺”，如果投手對擊球者投出三個“好”球，則跑壘者被“三振出局”。
- 攻隊(duì)3人被“殺”出局時(shí)，雙方即互換攻守。兩隊(duì)各攻守一次為一局，正式比賽為9局，以得分多者獲勝。守隊(duì)隊(duì)員按其防守位置及職責(zé)規(guī)定名稱如下：投手，捕手，1壘手，2壘手，3壘手，游擊手，左外野手，中堅(jiān)手，右外野手。
- 攻隊(duì)入場擊球的隊(duì)員叫擊球員。合法擊出界內(nèi)球且沒有被場上防守人員接殺時(shí)，該擊球員應(yīng)即跑壘，稱為“擊跑員”，當(dāng)投手投出四個壞球或者讓球接觸到跑者身體，則跑者“保送”上一壘（“好”球即為投手將球投入好球區(qū)且擊球者沒有擊中球，“擦棒球”，“界外球”和揮棒揮空也屬于“好”球范疇，“壞”則指投手將球投在好球區(qū)外，且擊球者沒有揮棒）。擊跑員安全進(jìn)入1壘后，即稱為“跑壘員”。
場地規(guī)定- 棒球比賽的球場呈直角扇形，有四個壘位，本壘板用橡膠、軟塑料和木板制成。要求固定在地上與地面平。1、2、3壘壘包為38.10厘米見方，用帆布縫制，內(nèi)裝棕、毛等軟物，應(yīng)按規(guī)定固定在場上。
- 球棒用木或鋁制，球用明線縫球皮。防守隊(duì)員均應(yīng)戴手套。捕手及1壘手可戴連指手套。捕手要有面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具。擊球員要戴護(hù)帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形釘3枚。
- 1845年，美國人亞歷山大·卡特來特（AlexanderJoy Cartwright）為統(tǒng)一名稱和打法，制定了有史以來第一部棒球競賽規(guī)則。規(guī)定的場地圖形和尺寸至今仍沿用，并正式采用了棒球（Baseball）這一名稱。其中多數(shù)規(guī)則條文迄今仍繼續(xù)使用，棒球（Baseball）這一名稱也一直沿用至今。因此，現(xiàn)代棒球運(yùn)動源于英國而發(fā)展于美國。
- 棒球是美國最具普遍性的體育項(xiàng)目之一，被稱為美國的“國球”。1864年6月19日，在紐約的霍普肯舉行了第一次的棒球賽，從此棒球便成為美國工人、學(xué)生、商人、作家甚至總統(tǒng)（president）最喜愛的運(yùn)動。
蔚藍(lán)的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負(fù)擔(dān)，把自己交給你的團(tuán)隊(duì)，你身邊的隊(duì)友就是你平時(shí)的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會到信任，包容與鼓勵的重要性，在棒球中每個人都有作為一個掌控者的機(jī)會，并且要有自身的定位和你對大局的判斷。在火熱的競技對抗中，全身心的投入，在你盡情奔跑的時(shí)候，在你激勵隊(duì)員的時(shí)候，在你和大家一起討論戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，其實(shí)，你們正在創(chuàng)造一個屬于你們自己的奇跡。
美式橄欖球國家橄欖球聯(lián)盟（National Football League，NFL）為北美四大職業(yè)體育運(yùn)動聯(lián)盟之首，世界上最大的職業(yè)美式橄欖球聯(lián)盟，也是世界上最具商業(yè)價(jià)值的體育聯(lián)盟，在美國，這是一項(xiàng)極具號召力的運(yùn)動，其他聯(lián)盟也試圖和NFL競爭，但都沒能像NFL那樣獲得這么大的支持，擁有這么多的球迷。聯(lián)盟由32支來自美國不同地區(qū)和城市的球隊(duì)組成。目前聯(lián)盟共有32支球隊(duì)，分為兩個聯(lián)會：美國美式橄欖球聯(lián)會和國家美式橄欖球聯(lián)會。每個聯(lián)會由四個分區(qū)組成，每個分區(qū)有四支球隊(duì)。
- 在常規(guī)賽季中，每支球隊(duì)在9月至12月間共17周的時(shí)間內(nèi)打16場比賽，通常在周日、周一或周四比賽。常規(guī)賽季后，每個聯(lián)會共有六支球隊(duì)進(jìn)入季后賽，分別是各分區(qū)冠軍、和其余球隊(duì)?wèi)?zhàn)績最好者，通常稱為外卡（Wild Card）隊(duì)。經(jīng)過三輪淘汰賽，兩個聯(lián)會的冠軍在預(yù)先決定好的球場的超級碗比賽中相遇，爭奪最后的總冠軍。一周后，兩聯(lián)會挑選出來的明星選手將參加職業(yè)碗 —— 個在夏威夷火奴魯魯所舉行的明星賽。
- 聯(lián)盟最早在1920年以美國職業(yè)美式橄欖球協(xié)會（American Professional Football Association）的名義成立，后來在1922年1月28日改名為國家橄欖球聯(lián)盟（National Football League）。
- 在美國生活過一段時(shí)間的人都知道美國職業(yè)橄欖球聯(lián)賽早成為美國文化不可分割的一部分，每到賽季的周日下午，擁有橄欖球賽事的城市大街上都空蕩蕩的，夜店里門可羅雀。每個賽季最后爭奪超級碗之戰(zhàn)的時(shí)候更是萬眾矚目。
- NFL的比賽非常激烈，幾乎每場球賽都打得死去活來，不到最后一分鐘分不出勝負(fù)，哪怕積分墊底，出線無望的隊(duì)遇上冠軍隊(duì)也會死命相爭，因此總會有置之死地而后生的奇跡出現(xiàn)。
基本規(guī)則美式橄欖球比賽在兩只最多53人（NFL規(guī)則）的隊(duì)伍間進(jìn)行，雙方分別派出11名隊(duì)員上場比賽，并可以隨時(shí)更換場上部分或全部的球員。
拿到控球權(quán)的一方是進(jìn)攻方，目標(biāo)是盡可能將球向?qū)Ψ疥嚨赝七M(jìn)，爭取越過得分線進(jìn)入對方端區(qū)得分。進(jìn)攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（沖球，Rushing）或?qū)⑶蛳蚯皰亗鳎▊髑颍琍assing）。防守方的目的則是盡可能阻止對方進(jìn)攻得分，并迫使其喪失控球權(quán)。如果進(jìn)攻一方得分成功或喪失控球權(quán)，雙方隊(duì)伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進(jìn)行下去，直到四節(jié)比賽時(shí)間結(jié)束。
場地規(guī)定- 美式橄欖球的球場常被昵稱為“烤盤”（Gridiron），因?yàn)榍驁錾蠘?biāo)示線縱橫的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火爐上燒烤的鐵絲架子。也因?yàn)檫@個原因，美式橄欖球和與其相似的加拿大式橄欖球被統(tǒng)稱為“烤盤足球”（gridiron football）。
- 因?yàn)閮烧唛g美式橄欖球更具有代表性，其他英語國家甚至干脆將其簡稱為“烤盤球”（gridiron）來專指美式橄欖球。
美國的橄欖球，稱美式足球，因球形象橄欖，中國人稱為橄欖球。這項(xiàng)運(yùn)動起源于英國，但經(jīng)過美國大學(xué)生們的改進(jìn)和創(chuàng)新，已經(jīng)成為一種新的運(yùn)動項(xiàng)目。
冰球冰球(ice hockey )，亦稱“冰上曲棍球”。冰球運(yùn)動是多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結(jié)合，對抗性較強(qiáng)的集體冰上運(yùn)動項(xiàng)目之一，也是冬季奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。
- 運(yùn)動員穿著冰鞋，手拿冰桿滑行拚搶擊球。球一般用硬橡膠制成，厚2,54厘米，直徑7.62厘米，球重為156-170克。比賽時(shí)每隊(duì)
- 上場六人，前鋒三人，后衛(wèi)兩人，守門員一人。運(yùn)動員用冰桿將球擊入對方球門，以多者為勝。
冰球運(yùn)動起源于19世紀(jì)1850~1860年代間的加拿大。加拿大的金斯頓流行一種冰上游戲，參加游戲者足綁冰刀，手持最早的關(guān)于冰球的記錄見于17世紀(jì)荷蘭的出版物，紳士們腳穿綁有骨頭磨成的刀刃的冰鞋，在結(jié)冰的河面上帶著一個圓餅滑行。在19世紀(jì)初期，開始有記載加拿大的印第安斯(Micmac Indians)在進(jìn)行一種類似的游戲，他使用的是棍棒和木質(zhì)的圓餅。
- 還有一種說法是冰球起源于一種古老的美洲運(yùn)動——長曲棍球(lacrosse)。然而，最廣為流傳，也是被廣泛接受的說法是，冰球由地面上的曲棍球演變而來，曲棍球發(fā)起于北歐，已有500多年的歷史，駐扎在加拿大的英國的士兵把這項(xiàng)運(yùn)動引入北美。冰球運(yùn)動起源于加拿大。
- 1855年加拿大金斯頓流行一種冰上游戲，參加者腳上綁著冰刀，手持曲棍，在冰封的湖面上，追逐打擊用圓木片制成的圓球，用兩根豎起的木桿作為球門，把球擊進(jìn)球門，參加人數(shù)不限。這就是現(xiàn)代冰球運(yùn)動的前身。
1908年，國際冰球聯(lián)盟(LigueInternationale de Hockey sur Glace)在巴黎成立，已改名為theInternational Ice Hockey Federation (IIHF)，總部設(shè)在瑞士蘇黎士。
基本規(guī)則冰球是冰上運(yùn)動集體競賽項(xiàng)目。兩隊(duì)運(yùn)動員足登冰刀，手持球桿，在設(shè)有界墻的冰場上爭奪一橡膠扁圓球，以擊入對方球門得分。自1920年第7屆奧林匹克運(yùn)動會列為正式比賽項(xiàng)目。從1924年開始，冬、夏季奧運(yùn)會分開舉行，冰球遂成為冬季奧運(yùn)會的主要項(xiàng)目之一。
- 國際冰球聯(lián)合會根據(jù)比賽成績，將所有會員國按冰球運(yùn)動水平高低劃分為A、B、C3組,A組6個隊(duì),B組8個隊(duì)，余為C組。A組可參加奧運(yùn)會冰球比賽和世界冰球錦標(biāo)賽。冰球比賽在同一組別的兩個隊(duì)間進(jìn)行。每隊(duì)20人。
- 運(yùn)動員在被界墻圍起來的冰球場內(nèi)按規(guī)則運(yùn)用滑行、運(yùn)球、傳球、射球、身體阻截等技術(shù)，在戰(zhàn)術(shù)配合下相互攻守，力爭用冰球桿將球射入對方球門。全場比賽分為3局，每局20分鐘，中間休息15分鐘。最終以射門得分多者為勝。
場地規(guī)定比賽每隊(duì)有20人，雙方上場各6人，有守門員、左后衛(wèi)、右后衛(wèi)、左前鋒、右前鋒和中鋒。運(yùn)動員穿冰鞋，手持冰桿 ，身穿國際冰聯(lián)規(guī)定的護(hù)胸、護(hù)肘、護(hù)襠、護(hù)腿、頭盔等護(hù)具。比賽每射中1球得1分，每場比賽60分鐘，分3局進(jìn)行，每局實(shí)際比賽20分鐘，每局中間休息 15 分鐘。
標(biāo)準(zhǔn)冰球場地最大規(guī)格為長61米，寬30米；最小規(guī)格為長26米，寬15米；四角圓孤的半徑為7～8.5米。國際比賽均采用長61米、寬30米、角圓弧半徑為8.5米的場地。冰球場地四周圍以高1.15米～1.22米木質(zhì)或可塑材料制成的牢固界墻。除場地正式標(biāo)記外，全部冰面和界墻內(nèi)壁應(yīng)為白色。兩個球門固定在球門線的中央。兩條30厘米寬的藍(lán)線橫貫整個冰場并垂直延伸到邊線界墻，將兩條球門線之間的區(qū)域作三等分，自己球門一側(cè)為守區(qū)，中間為中區(qū)，對方球門一側(cè)為攻區(qū)。
美國籃球職業(yè)聯(lián)賽[NBA]NBA的歷史迄今不過幾十年，但它的魅力卻是最難以令人抵擋的，尤其是隨著近些年中國球星姚明、易建聯(lián)和孫悅的加盟，NBA籃球在中國成為本土運(yùn)動外最受歡迎的一項(xiàng)體育賽事。
- NBA（全稱National Basketball Association，中國中央電視臺主持人一般會叫:美職籃），是一個國際體育及媒體集團(tuán)，由三個職業(yè)體育聯(lián)盟組成：美國及加拿大職業(yè)籃球聯(lián)盟（NBA）、美國女子職業(yè)籃球聯(lián)盟（WNBA）以及NBA發(fā)展聯(lián)盟（NBA Development League）。其中NBA是世界上水平最高的籃球聯(lián)賽、美國四大職業(yè)競技體育聯(lián)賽之一。NBA也是社交媒體上最受歡迎的體育聯(lián)盟之一，聯(lián)盟、球隊(duì)以及球員的社交媒體平臺擁有超過6億的關(guān)注人群和粉絲。
- NBA于1946年6月6日在紐約成立，其中誕生了威爾特·張伯倫、喬治·麥肯、邁克爾·喬丹、哈基姆·奧拉朱旺、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯、德雷克斯勒、皮蓬、賈巴爾、羅德曼、蒂姆·鄧肯、德懷恩·韋德、斯蒂芬·庫里、阿倫·艾弗森、凱文·加內(nèi)特、凱文·杜蘭特、拉塞爾·威斯布魯克、詹姆斯·哈登、凱里·歐文、姚明等巨星。
- NBA的三十支球隊(duì)分屬兩個聯(lián)盟：東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，每個聯(lián)盟由三個賽區(qū)組成，每個賽區(qū)有五支球隊(duì)。
- NBA在每年的賽程開始之前會安排選秀與熱身的季前賽；隨后是常規(guī)賽，從每年的10月底開始，到次年的4月中旬結(jié)束；而季后賽（NBA Playoffs）在每年4月下旬開始，在最后決出東西部分區(qū)冠軍晉級總決賽，七局四勝者為當(dāng)賽季總冠軍，總決賽中表現(xiàn)最優(yōu)秀的球員獲得總決賽MVP榮譽(yù)。此外，還有NBA全明星賽（All-star Game）作為一項(xiàng)表演性質(zhì)的賽事存在，時(shí)間不定，為期三天。
- NBA在每年將最精彩的體育競技視覺盛宴呈現(xiàn)在觀眾眼前，耳熟能詳?shù)那蛐莻兏蔀槿藗兠刻觳栌囡埡蟮恼務(wù)撝黝}。除了激烈的賽季，爭奪年度冠軍的季后賽以及賽季中舉行的全明星賽，三分大賽，技巧大賽和扣籃大賽也將人們對籃球的關(guān)注和熱情推向頂峰。
