導讀不要以為春天沒有夏天熱，所以紫外線少，不用防曬，這種想法是不對的。春天溫度不高，但紫外線可不低，所以很容易導致色斑的發作和加重。下面介紹春天護膚的注意事項，....

不要以為春天沒有夏天熱，所以紫外線少，不用防曬，這種想法是不對的。春天溫度不高，但紫外線可不低，所以很容易導致色斑的發作和加重。下面介紹春天護膚的注意事項，希望可以幫助到各位。

控油保濕

控油的關鍵是保護皮膚皮脂腺功能的正常，如果你天天洗頭，頻繁洗臉(包括天天敷面膜)反而會破壞皮脂腺，使得皮膚越來越干燥。

做好保濕可防止細紋的產生。皺紋的形成，缺水是一大原因。做好保濕，就是要讓肌膚維持水分，這樣才能減少干燥引起的細紋。

除了避免熱水洗臉、及時涂抹保濕護膚品、保證休息外，飲食上關鍵是清淡少油，而且不要讓血糖水平劇烈波動，避免單獨喝可樂、吃甜食、白面包等高血壓指數食物。

注重防曬

不要以為春天沒有夏天熱，所以紫外線少，不用防曬，這種想法是不對的。春天溫度不高，但紫外線可不低，所以很容易導致色斑的發作和加重。皮膚不但可能長出新的色斑，還有可能使淡化的色斑“死灰復燃”。

春天踏青時別忘了做好防曬工作，睡前再來敷敷面膜。飲食中也要多補充富含維生素C和維生素E的食物，維生素C能夠從肌膚基底層抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，甚至可以將深色氧化性黑色素還原成淺色還原性色素，從而提升肌膚透白度;而維生素E能夠幫助祛斑養顏。認真對待自己，美麗就會悄然而至。

抵抗過敏

過敏是春天最常見的困擾。踏春郊游回來，也許你會覺得眼睛難受，臉上發熱、干干的，還有點隱隱的癢;或晚上睡覺的時候，你覺得身上皮膚瘙癢，抓兩下還會有隆起的痕跡;或者莫名其妙開始干咳，一個勁兒打噴嚏，有時候涕淚橫流非常狼狽，都有可能是春季過敏。

為了預防春季皮膚過敏，首先要注意遠離過敏原。春季里最常見的過敏源是花粉和柳絮，易感人群要格外注意。其次，要做好清潔和保養，比如：要注意外出歸來及時洗手洗臉;床單被褥要勤洗勤換;日常勤喝水;使用溫和的保濕類的外用化妝品或保養品。

如果皮膚過敏了，如果只是感覺局部有點發熱或者起皮，可以簡單處理，比如感覺發紅有灼熱感的，可以用清潔的毛巾冷敷，再用溫和的潤膚霜均勻涂抹;如果皮膚易脫皮，可以適當按摩，配合毛巾熱敷，再涂抹比較滋潤的護膚品。如果皮膚起紅疹或紅腫，那就要格外引起重視，找到過敏源，及時就診，并在醫生建議下內服一些抗敏藥物，外涂一些藥膏，千萬不要自己盲目用藥。

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春天護膚重點

1、保濕加防曬是本季的護理重點

春天陽光中的紫外線越來越強烈，空氣中的濕度還不夠，春風使空氣變得干燥，這時肌膚會缺水感到干燥。特別是長期待在空調房里的人。這時在繼續使用保濕品的同時也要加強隔離霜和防曬霜的保護。其實一年四季都應該使用防曬產品，如果冬季沒有用防曬霜的習慣，那么春天開始一定要用了。平時可以隨身攜帶一罐礦泉水噴霧，舒緩干燥現象，但用后一定要吸干殘留在皮膚表面的水分，否則會使肌膚更加干燥。

2、防敏不可少

春季絕對是肌膚的易敏季節。無論是春分、紫外線、變化的溫度的刺激還是對花粉的敏感，當皮膚一旦產生輕微的過敏現象時，一定要停用所有的化妝品，讓皮膚有喘氣的時間，保證肌膚的保濕然后做好必要的防護就可以了。一般幾天內癥狀會消失或緩解，如果持續敏感的話就要到醫院就診了。

3、春天不用油脂過厚的產品

春季，皮膚血管和毛孔受到氣溫影響，開始擴張，皮脂分泌也旺盛起來，如果這時還是用冬天油脂較厚的保養品，那很容易讓皮膚變的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等惱人的問題。春天一般用油脂含量低的乳霜或乳液就可以了，減少額外的油脂同時又可為皮膚提供足夠的營養和水分。

4、不要過度去角質

易過敏的季節不能過度去角質，因為角質層能防止皮膚水分的流失，和避免皮膚直接受外界環境的影響。失去了角質層的保護皮膚就更容易過敏干燥。磨砂產品，深層清潔產品等去角質產品都要適可而止。如果油性和混合性肌膚的話一周一次也就夠了。同時保濕面膜也必不可少。

春天怎樣護理皮膚

更換護膚品，補水不要補“油”

春天的時候，干涸的大地經過一個冬天的干燥，期待著春天的一場甘霖，春雨過后，萬物復蘇。肌膚也是一樣，補水永遠是護理肌膚不變的話題，但是值得注意的是，冬天護膚補水側重的是鎖水，而春天來臨，新陳代謝加快，肌膚要注意保持毛孔的通暢，因此，春天來臨，盡量少用一些油脂比較多的霜。注意補水，但是平衡油脂很重要，這個時候，冬天使用的很多鎖水的產品不要用得太多，太過的話，肌膚油脂過多，可能肌膚就容易長痘痘。再加上春天本來就是痘痘滋生的季節，因此，格外要注意。

提防黑色素

春天的時候是容易長斑的季節，春天來臨，黑色素開始活躍。很多人可能不知道，春天的時候，其實紫外線并不亞于夏天，很多人經過一個冬天之后，皮膚養白了，可是經過一個春天之后，尚未來得及到夏天，肌膚就曬黑了。其實，春天的時候紫外線也很強烈，紫外線照射，會導致黑色素沉著，曬黑事小，黑色素沉著，如果肌膚干燥的話，可能還會形成色斑。因此，春天的時候，也要注意防曬哦，出門的時候，或者是出去旅行的時候，記得要涂上防曬霜。不僅如此，可以多吃一些水果，如橙子之類，含有維C豐富的水果，對于預防黑色素很有效果。

洗臉有講究

春天的時候，要提防痘痘，就要注意疏通毛孔，深層清潔，但是春天洗臉有講究，春天的時候肌膚容易過敏，因此在選擇洗面奶時候一定要注意，要選擇溫和型的洗面奶，最好不要選擇那種美白或者刺激型的，那樣對肌膚非常不好。除了選擇溫和型的洗面奶之外，洗臉的時候，為了能夠潔凈最好采用冷熱水交替洗臉法，首先用熱水洗臉打開毛孔，之后用冷水洗，這樣的話不僅干凈，還能促進收縮毛孔，能夠深層清潔。促進肌膚循環，對于春天護膚，這樣洗臉很好哦。春天的時候，預防感染和細菌，也可以采用流水洗臉，這樣的話對肌膚潔面也很有好處。

注意預防過敏

春天是非常容易過敏的季節，春天氣息當中的花粉，很多人皮膚都會產生一些刺激和過敏，這個時候。你就要注意了。即便你的皮膚不是敏感性的，也要注意一些，不要老是刺激也會形成敏感性的肌膚。這時候，對于敏感性的肌膚，做的首要步驟就是補水，肌膚里蓄滿了能量，就不會那么容易過敏了。即便是真的過敏，出現一些痘痘之類的，也千萬不要用手去擠，可以試著用一些激素軟膏涂抹在傷口處。另外，可是試著敷一些舒緩性的抗過敏的面膜，比如洋甘菊，就有抗過敏的功效。可是嘗試敷這樣的面膜，除此之外，如果情況嚴重，自己的肌膚非常敏感，可以提前內服一些抗過敏的藥物，比如息斯敏之類，總之，春天抗過敏的環境一定要做好哦。

注意排毒 每天喝八杯水

春天是細菌容易滋生的季節，因此，春天的時候注意排毒非常重要。要注意給肌膚排毒，除了清潔之外，也要注意給身體排毒，如果體內毒素過多，也會導致內分泌失調，使得肌膚失去光澤。春天排毒最好的方法就是喝水，一定要補充足夠的水分，及時地清理掉肌膚的垃圾，促進肌膚的新陳代謝，皮膚才能健康哦。建議，春天的時候，一定每天要保證喝8杯水，這也是春天擁有健康肌膚的前提哦。

春季如何護膚

平時洗臉要常用溫水。冷水洗臉對皮膚的刺激比較大，可以更好地預防感冒現象的發生。選用溫水洗臉可以保護自己的皮膚，過冷的水洗完臉后，特別是在春季風沙比較大的情況下，不適宜立馬就出門，應該會導致皮膚變得更加干燥，甚至出現起皮的現象。

愛化妝的朋友們，在一段時間之后，可以選擇晚上用熱水清洗臉部。熱水不要太熱，溫度要適中，每天按時堅持比較好。選擇合適的化妝品，可以減少對皮膚的刺激，化妝品一般選擇純植物草本精華的，服用后不出現過敏現象的比較好，這樣對皮膚好處多多哦。

出門在外，要隨身攜帶合適的防嗮霜比較好。在春季的時候，氣候變化比較大，可以選擇有植物精華的護膚品對皮膚進行防護。另外不要在太陽下面暴曬，不要常常在電腦旁呆著，平時常在電腦旁工作的朋友們，隔2個小時到衛生間可以清洗臉部，對保護自己的皮膚有好處。電腦的輻射比較大，很多朋友們在電腦旁工作，會出現臉部起痘痘的現象，所以在電腦旁工作的朋友們，要和自己的電腦保持適當的距離哦。

臉部特別是鼻頭容易出現黑色的痘痘的，可以選擇綠豆面膜進行局部的改善，每天將皮膚清洗，特別是鼻翼的兩邊清洗干凈后，可以將面膜冷敷于鼻子的兩邊，可以改善鼻子油脂太多，造成鼻翼出現斑點的現象。

每天晚上按時敷帶有補水性質的面膜。平時春季喜歡外出的朋友們，就要在晚上按時冷敷面膜，將自己的臉部敷上面膜，選擇保濕補水的，可以更好地改善自己的皮膚，平時可以配上合適的臉部按摩器，適當的給臉部做運動，增加臉部的柔韌性，讓皮膚變得更加嫩白有光滑。

春季氣候變化比較大，出門在外戴上合適的口罩，避免受風沙吹，導致皮膚變得更加干燥，甚至出現起皮的現象。飲食方面不要吃的油炸品太多，導致自己的皮膚油性太大不好護理，適合吃一些苦瓜，黃瓜，哈密瓜，還有檸檬，橘子等富含有維生素比較多的水果，可以增強自己的免疫力，讓身體變得更加健康。

護膚的最后一點就是多運動，減少上火的現象出現。由于春季的溫度升高，不少朋友們常常會出現上火的現象，特別是肝火比較大。再加上工作勞動強度大，心情郁悶，這些會造成皮膚更加干燥，所以適當的喝些菊花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，檸檬茶來改善身體的不適。另外就是生活習慣要規律，作息要規律，每天給自己制定計劃，放松心情，保證充足的睡眠，減少熬夜的現象發生，保護好自己的皮膚哦。

總之，保持皮膚清潔衛生，適當的補充保濕水，保濕霜，防曬霜，平時保證好的心情，在有壓力的時候多找朋友談談心，沒事的時候多看看書，聽聽舒緩的音樂，心情好，皮膚更健康哦。為了讓自己的嘴唇不再太干燥，可以涂抹點適合自己唇色的口紅，這樣顯得就更加漂亮了哦。