導讀在我們個人職業生涯中，我們必須要提前做好規劃，我來為大家科普一下關于自己職業規劃?以下內容希望對你有幫助!自己職業規劃在我們個人職業生涯中，我們必須要提前做....

在我們個人職業生涯中，我們必須要提前做好規劃，我來為大家科普一下關于自己職業規劃?以下內容希望對你有幫助!

自己職業規劃

在我們個人職業生涯中，我們必須要提前做好規劃。

首先我們來看一下五大典型職業困惑

* 職業定位模糊：缺乏對自己的認知、缺乏對職業的認識

* 選錯專業入錯行：誘惑太多、期待太多

* 職業倦怠：職業特定性、找工作錯位、天生性格容易倦怠、工作內容或職場環境失衡、工作單調或太簡單

* 職場天花板：中高層職位數量少、企業文化限制、內外職業生涯不匹配

* 工作生活不平衡：盡可能在上班時間提高效率、在規劃時要對自己生活家庭有系統的思考

1.職業定位模糊：

①全面認識自我：直接認識自我、簡介認識自我

②深刻認識職業需求：社會需求度、競爭性、個人適合性、職業發展潛力、環境因素、個人興趣、能力特征、個人性格

③根據個人條件和職業需求進行定位

2.選錯行：確定是否需要轉行、做好準備、堅定信念

3.職業倦怠：改變認知、設定目標、歸因訓練、進行改變、尋求幫助

4.天花板：拓展職業發展寬度、尋找新的發展平臺

二、想要合理規劃職業的關鍵

* 明白三個問題：1.我想干什么？（個人理想）2.我能干什么？（能耐與能力）3.我必須干什么？（為生存必須選擇的）

* 自我認知：

1.我究竟有什么才干和天賦？什么東西我能做得出色？與我所認識的人相比，我的長處在哪里？

2.我的激情在哪里？有什么東西特別讓我向往？使我分外有沖勁不覺得累

3.我的經歷有什么與眾不同之處？能給我帶來什么特別能力？運用它，我能作出什么與眾不同的事情？

4.我最明顯的缺陷與劣勢是什么？

5.時代與環境有什么特別之處？

* 客觀測量工具：關于個人興趣、職業能力、職業性格、人格、職業價值觀的測試題

個人興趣：通過個人興趣獲取相關可能適合的職業

職業能力測試主要以體能（抗疲勞能力）、心理素質（抗壓能力）、智能（智力知識技能）三個方面評測

職業性格：變化型、重復型、服從型、協作型、獨立型、勸服型、機智型、好表現型、嚴謹型

人格測試：實際型、研究型、藝術型、社會型、企業型和傳統型

職業價值觀：這些測試題不知道是不是表格問題，最后的結論無法分析

* 主觀測量方法：

1.SWOT分析法：

①優勢（什么是我最優秀的品質？我曾經學習了什么？最成功的是什么？）

②劣勢（我的性格有什么弱點？經驗或經歷有哪些缺陷？我最失敗的是什么？）

③機會（什么樣的環境是我的機會？什么樣的行業、職業、組織？）

④威脅（什么樣的環境是我的威脅？什么樣的行業、職業、組織？）

影響職業規劃因素！

自身因素【不可改變的先天特質和可改變的后天養成】

環境因素【不可改變的經濟大潮和可改變的價值選擇】

三、如何實現職業目標？

* SMART原則：

①目標的明確性（具體語言要達成的行為標準）

②目標的可衡量性（有一組明確的數據作為衡量是否達成目標的依據）

③目標的可實現性（可實現，在自己可控制的范圍內通過努力實現）

④目標的相關性（實現此目標與其他職業目標的關聯較為緊密）

⑤目標的時限性（目標是要有時間限制的）

* 分解目標：注意各目標所要條件及其限制因素（知識、能力、素質、經驗、職務、工作內容、待遇）

目標體系分為：①時間維度（最終目標、長期目標5-10年、中期目標3-5年、短期目標1-3年）

②性質維度分為：(1)內職業生涯【工作成果目標、工作能力目標、職業素質目標、專業知識目標】

(2)外職業生涯【職位目標、工作內容目標、工作環境目標、薪酬目標】

何為職業生涯？

內職業生涯【心理素質、觀念、知識、能力、經驗、內心感受等組合及其變化過程，是個人工作心得、經驗、綜合能力、社會地位、榮譽的總和】

外職業生涯【工作時間、地點、內容、職務、待遇等，是經歷職業角色及獲取的物質財富總和】

四、如何撰寫職業規劃書？

* 基本要求：1.多收集個人及職業信息2.根據信息認真分析各目標的可行性3.主線清晰，重點突出4.目標明確，合理適中5.分解合理，措施具體

* 主要內容：1.自我分析

2.職業及環境分析（①行業現狀及發展趨勢②職業內容要求前景③企業類型文化工作氛圍④地域文化特點人際關系）

3.職業生涯規劃（①目標的確定②目標的分解與組合）

4.具體執行計劃（最終—長期—中期—短期的具體實施計劃，具體到年季月周日）

5.職業規劃的評估與調整：①內容：目標評估（是否需要重新選擇職業？）、路徑評估（是否需要調整發展方向？）、策略評估（是否需要改變行動策略）、其他因素（身體、家庭、經濟狀況及機遇）②時間：定期（半年/一年）③原則：適應性原則（目標或措施根據環境變化做調整）、連貫性原則（調整后目標或行動措施與最終目標保持一致）

五、多份工作如何進行選擇？

* 對工作價值評估，了解工作對個人的報酬：工作報酬項目（根據自己需求重要性優先排序）

1.智慧和挑戰2.薪酬福利3.工作穩定和保障4.權利和影響力5.工作氛圍6.成就感

7.社會聲望8.管理他人9.職業定位10.休閑生活11.利他主義12.自由性13.變化性

* 了解你的個人綜合因素：個人和相關人物質方面的得失（個人薪酬福利、工作準備、環境、休閑時間、生活變化、健康等）個人和相關人精神方面的得失（興趣、成就感、自我實現、升遷等）

* 平衡單分析法：結合工作對個人的報酬以及個人綜合因素，加權積分，權衡得失，作出結論