導讀我們都希望能抽出一些時間，反思一下自己的目標和決定，但因身處各種任務、會議、決定和責任的旋渦中，我們很少有機會停下來，我來為大家講解一下關于學會自我反思才能....

我們都希望能抽出一些時間，反思一下自己的目標和決定，但因身處各種任務、會議、決定和責任的旋渦中，我們很少有機會停下來，我來為大家講解一下關于學會自我反思才能不斷成長?跟著小編一起來看一看吧!

學會自我反思才能不斷成長

我們都希望能抽出一些時間，反思一下自己的目標和決定，但因身處各種任務、會議、決定和責任的旋渦中，我們很少有機會停下來。

暢銷書作者、哈佛商學院教授小約瑟夫·巴達拉克認為，人們并非需要長時間的獨處和寧靜才能反思。事實上，反思可以在忙碌生活的間隙進行，這些“碎片化反思”可以幫助人們了解自己的感受，從不同的角度看待問題，關注真正重要的事情，提升工作和生活的質量。

巴達拉克教授花了約兩年時間研究“反思”，閱讀了大量與反思有關的經典文獻和名人日記（某種意義上是一種凝結狀態的反思），訪談了百余位管理者和專業人士，終于整理出這本簡潔凝練、充滿智慧的實用指南。閱讀本書，有助于讓反思成為我們工作和生活中的積極力量。

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