導讀決明子10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml，我來為大家講解一下關于決明子泡菊花茶?跟著小編一起來看一看吧!決明子泡菊花茶決明子10克，菊花4朵，....

決明子10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml ，我來為大家講解一下關于決明子泡菊花茶?跟著小編一起來看一看吧!

決明子泡菊花茶

決明子10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml

1）將決明子、菊花、枸杞子放入壺中。

2）加入開水沖泡。

3）蓋嚴壺蓋溫浸20分鐘即可飲用。

**這道茶有降壓、減脂、抗疲勞的作用。

**枸杞，決明子和菊花在用之前可以用清水沖洗一下去掉表面的浮土再沖泡。

**可以提前將決明子搗碎一些，這樣會更有利于有效成分的浸出。

** 如果沖泡此茶飲的水溫達不到100度， 那么溫浸的時間可延長到30分鐘，效果是一樣的。

** 決明子在藥店、茶葉店或者超市都能買到。一般茶飲中的決明子都是炒制過的，炒制過的決明子寒涼之性會降低，不會傷及脾胃。

** 此茶飲中的菊花最好選用貢菊。如果實在沒有貢菊，選擇杭白菊、杭黃菊、滁菊也可。