<span class="answer">導讀</span>大家好，我是你們的老朋友鐵蛋。請大家關注我，多多支持，有你們的支持是鐵蛋前行的動力。夏日天氣炎熱，很多人都沒有胃口吃飯，為此鐵蛋為大家分享一道營養(yǎng)味的一品豆....<p><img alt="家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(1)" src="/static/upload/image/20231217/b15087dfae0449a0a6d728ae0fcf3a8a.jpg"/></p><p></p><p>大家好，我是你們的老朋友鐵蛋。</p><p>請大家關注我，多多支持，有你們的支持是鐵蛋前行的動力。</p><p>夏日天氣炎熱，很多人都沒有胃口吃飯，為此鐵蛋為大家分享一道營養(yǎng)味的一品豆腐，幫助大家解決沒胃口的煩惱。</p><p>一品豆腐是一道經(jīng)典名菜，豆腐營養(yǎng)豐富含有鈣，鐵，磷，鎂等人體所需的微量元素。</p><p>豆腐是植物性食物中含蛋白質(zhì)最高的一種，豆腐潔白如玉，柔軟細嫩，適囗清爽，調(diào)味從心可葷可素。</p><p>那我們平常在家要做一道美味的一品豆腐，要準備什么食材和如何操作呢？</p><p>下面鐵蛋就把一些個人的小經(jīng)驗分享給大家，供大家燒制時的一種參考。</p><p>首先我們要準備以下的食材。</p><p>食材明細：水豆腐 蔥姜蒜 味極鮮醬油 淀粉 雞精 十三香 食用鹽和油</p><p>準備好以上食材就進入下一步操作過程。</p><p>1、將買回來的豆腐清理好后切成大小均勻的小方塊，蔥姜蒜清洗后切好備用。</p><p>2、起鍋燒油，把切好的豆腐放進油鍋中煎至金黃，然后撈出瀝干。</p><p>3、鍋中留適量余油放進姜絲和蒜末爆香，然后加進適量清水和鹽，雞精，十三香，醬油，水淀粉攪勻。</p><p>4、把煎好的豆腐塊倒進鍋中翻炒均勻。</p><p>5、等湯汁收干就可以出鍋裝盤了，然后撒上蔥花點綴一下就可以了。</p><p>以上就是鐵蛋對一品豆腐的個人小經(jīng)驗分享，是不是很簡單呢？</p><p>感謝大家的閱讀，喜歡鐵蛋的分享請點贊轉(zhuǎn)發(fā)和收藏。</p><p>關注鐵蛋獲得更多不一樣的分享……</p><p>@方州鐵蛋哥</p><p>有不同做法和建議請評論留言一起討論。</p><p><img alt="家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(2)" src="/static/upload/image/20231217/6a0f3322d85045f1a6bb300fb0d7822c.jpg"/></p><p></p><p><img alt="家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(3)" src="/static/upload/image/20231217/20bb4b2c8a3e4abd944eea93556e8d23.jpg"/></p><p></p><p><img alt="家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(4)" src="/static/upload/image/20231217/0c671cf90b9c420bb9de2ec4d52b61ec.jpg"/></p><p></p><p><img alt="家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(5)" src="/static/upload/image/20231217/b854a0d3c1304b16be72304c2e4a5148.jpg"/></p><p></p><p>以上圖片僅供參考。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！