<span class="answer">導讀</span>1、都可以，依據自身需要選擇即可，我來為大家科普一下關于苦瓜汁生喝還是熟喝苦瓜汁要煮熟嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!苦瓜汁生喝還是熟喝苦瓜汁要....<p>1、都可以，依據自身需要選擇即可，我來為大家科普一下關于苦瓜汁生喝還是熟喝 苦瓜汁要煮熟嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!</p><img alt="苦瓜汁生喝還是熟喝 苦瓜汁要煮熟嗎" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/809784917.jpg"/><p>苦瓜汁生喝還是熟喝 苦瓜汁要煮熟嗎</p><p>1、都可以，依據自身需要選擇即可。</p><p>2、 在口感上：直接生榨苦瓜汁會稍微方便些，不用起鍋開火煮熟，但是苦味可能會重些，而煮熟的話，經過一段時間的高溫煮制，當中的苦味會被稀釋掉一部分，喝起來沒有生苦瓜苦味重。</p><p>3、 在營養成分上：苦瓜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養成分，這些營養成分不耐高溫，煮熟之后會有所流失，因此直接榨汁食用的話，有利于幫助機體吸收消化其中營養成分，營養價值更高。</p>