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每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)

發(fā)布時間:2024-01-24閱讀(14)

導讀冰鎮(zhèn)楊梅準備材料:楊梅(帶一點點酸為佳)、蜂蜜適量、鹽極少量、水(如有山泉水為最佳)操作方法:1、將楊梅洗干凈后用鹽水泡一個小時;2、將蜂蜜放入泉水內(nèi)攪拌調(diào)....冰鎮(zhèn)楊梅

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(1)

準備材料:

楊梅(帶一點點酸為佳)、蜂蜜適量、鹽極少量、水(如有山泉水為最佳)

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操作方法:

1、將楊梅洗干凈后用鹽水泡一個小時;

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(3)

2、將蜂蜜放入泉水內(nèi)攪拌調(diào)勻

3、將泡鹽水楊梅的鹽水倒出,將楊梅倒入蜂蜜水內(nèi);

材料準備:

西瓜一片、楊梅3顆(帶酸味)、白糖少量

操作方法:

1、將楊梅泡入鹽水20分鐘;

2、將西瓜去皮后,做成西瓜汁;

3、將白糖及楊梅放入西瓜汁內(nèi)攪勻;

4、放入冰箱進行冷凍;

5、帶到辦公室下午進行并爽一個下午。

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(4)

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