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紅燒肉燒扁豆的做法

發(fā)布時(shí)間:2023-12-25閱讀(14)

<span class="answer">導(dǎo)讀</span>原料:扁豆(寬的)200克豬里脊80克青紅辣椒各半個(gè)蒜5瓣干辣椒6個(gè),我來為大家講解一下關(guān)于紅燒肉燒扁豆的做法?跟著小編一起來看一看吧!紅燒肉燒扁豆的做法原....<p>原料:扁豆(寬的)200克豬里脊80克青紅辣椒各半個(gè)蒜5瓣干辣椒6個(gè),我來為大家講解一下關(guān)于紅燒肉燒扁豆的做法?跟著小編一起來看一看吧!</p><img alt="紅燒肉燒扁豆的做法" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/599763792.jpg"/><p>紅燒肉燒扁豆的做法</p><p>原料:扁豆(寬的)200克豬里脊80克青紅辣椒各半個(gè)蒜5瓣干辣椒6個(gè)</p><p>調(diào)料:西班牙橄欖油35ml生抽1湯匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(約3克)糖1/4茶匙(約1克)干淀粉1茶匙(5克)蠔油1/2茶匙(約3克)料酒1茶匙(5ml)</p><p>做法:</p><p>1)豬里脊去掉白色筋膜,清洗干凈,順著肉的紋理切成筷子粗細(xì)的絲(約4cm長),扁豆去掉老筋,斜著切成絲(約1cm寬),青紅辣椒洗凈后,同樣切成細(xì)絲,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,備用。</p><p>2)將切好的豬肉絲,同生抽(5ml),老抽,料酒,鹽(1克),糖,蠔油,干淀粉,橄欖油(3ml)拌勻(按順序依次放入),腌5分鐘左右,備用。</p><p>3)鍋中倒入橄欖油(10ml),油溫5成熱時(shí),放入腌好的豬肉絲,中火將肉絲炒白后盛出,備用。</p><p>4)將剩余的橄欖油全部倒入,油溫4成熱時(shí),放入一半的蒜片,接著,倒入干辣椒段,中小火,炒出香氣(約1分鐘)后,放入煸豆絲,中火,繼續(xù)煸炒。當(dāng)扁豆絲變軟,顏色變成翠綠色時(shí),倒入生抽(10ml),放入青紅椒絲,炒好的肉絲,繼續(xù)炒1分鐘。</p><p>5)扁豆絲即將出鍋時(shí),撒入剩余的蒜片,出鍋,即可。</p>
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