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歡迎關注@京媽說，學習更多實用育兒知識，做靠譜家長。

文丨京媽說，原創(chuàng)內容。

媽媽群里有個媽媽咨詢：寶寶三個月多了，一直喝的配方奶，從前天開始，突然就不喝奶了，精神好睡眠也好，只有晚上醒來估計很餓時才認真的喝點，真愁人，也不知道咋回事兒。

群里另外兩個媽媽說“可能是寶寶厭奶期來了，到了厭奶期就是這樣的”。

不少媽媽也是經常聽別的媽媽們討論“厭奶期”，但是寶寶有哪些表現就說明寶寶在經歷“厭奶期”呢？先來教媽媽判斷如何看寶寶是否出現厭奶期。

寶寶出現“厭奶期”會有哪些表現？

如果媽媽們會發(fā)現 關于喝奶，寶寶突然有這樣的情況，就說明寶寶出現了“厭奶期”：

① 頻率減少：之前每天可以喝8次奶，現在會少喝2-3次。

② 時間縮短：之前每次喝奶要喝10分鐘左右，現在可能喝7-8分鐘就不喝了，甚至喝5分鐘就不喝了。

③ 拒絕吃奶：到了喝奶的時間，沖好奶粉，寶寶會“各種不想喝”，甚至推開奶瓶或是看到媽媽拿過來都哭鬧，而且想了很多辦法，比如更換奶粉品牌、沖的稀一點、等寶寶半睡半醒時喂他們喝等，統(tǒng)統(tǒng)都不管用。

寶寶為什么會出現“厭奶期”呢？

其實，寶寶出現厭奶期是一種身體自我保護模式，看似突然間的拒絕其實有它的必要原因。

簡單點說，寶寶在3個月之前喝進去的配方奶看起來是有那么多，但實際上寶寶吐奶、漾奶后會消耗一部分，再加上寶寶的吸收能力較弱，喝下去的奶未必就全部被身體消化吸收，這樣就沒有增加寶寶的身體負擔。

而寶寶到了3個月之后，消化吸收的能力加強了，吐奶也少了，喝下去的奶如果要全部被消化吸收，這樣就讓肝臟、腎臟的負擔很大。當有一天腎臟和肝臟因為不停工作而疲勞“罷工”時，寶寶就會表現為“拒絕喝奶”了，于是就出現了所謂的“厭奶期”。

出現厭奶期，還要喂奶給寶寶嗎？

可能有些人會說，既然是身體的保護機制，那厭奶期過了自然就會喝奶了，沒必要再哄寶寶喝呀。

其實，這樣的想法是錯誤的。

對于剛出現厭奶期，寶寶拒絕喝奶，這時候“媽媽怎么做”很重要。若是媽媽做的不恰當，寶寶可能會出現長期性的厭奶；如果媽媽能用比較好的辦法哄著寶寶喝奶，那寶寶可能就會重新愛上喝奶。

六做：建議媽媽們這樣做

① 可以把配方奶稍微調稀一些，減少每天的喂奶次數，每次100-150毫升；

② 把配方奶放涼些再喂寶寶喝，這樣能夠降低牛奶的味道；

③ 也可以試著 更換新的奶嘴奶瓶 讓寶寶試試，增加新鮮感，沒準寶寶也愿意喝；

④ 讓寶寶適當多運動，比如帶寶寶去游泳，會很耗費體力，加速新陳代謝，這樣寶寶容易出現饑餓感，也就喝奶了；

⑤ 也可以經常幫助寶寶順時針方向按摩肚子，以促進腸蠕動，減輕腸胃負擔，也會有助寶寶喝奶；

⑥ 選擇安靜的環(huán)境給寶寶喂奶，這么大的寶寶對周圍的聲音和事物會越來越感興趣，在相對人少安靜的環(huán)境下喂奶，會好點。

四不做：不建議媽媽這樣做

① 當寶寶拒絕喝奶時，最不可取的做法就是強迫寶寶喝奶，因為任何時候強迫喂養(yǎng)都可能會導致寶寶厭食，反而增加寶寶的厭奶反應；

② 為了增加口感，有些家長可能會在配方奶中加入葡萄糖、白糖、果汁等食物調味，這是不科學的喂養(yǎng)方法，不建議這么做；

③ 不要因為想讓寶寶喝奶，而時不時的拿著奶瓶來引誘寶寶，這樣只會增加寶寶厭倦之感。

④ 寶寶厭奶期，很多家長也會跟著煩躁，從而容易引發(fā)家庭矛盾，其實家長們也不要急躁，目前還沒有因為寶寶厭奶期而影響到寶寶身體健康的相關報道，只要在這段時間里，好好照顧寶寶，寶寶也能很快恢復喝奶。

寶寶厭奶期喝多少奶合適呢？

厭奶期的寶寶只要每天能喝100-200毫升的配方奶就不錯了，可以根據寶寶的實際情況來安排，盡量讓寶寶多喝點，實在不喝奶的，可以給寶寶適當的喂點白開水。

寶寶的厭奶期并不是一種病癥，而是寶寶本身為了防止營養(yǎng)過剩采取的自衛(wèi)措施，寶寶的身體是根據自然調理來調節(jié)的，家長不應該強硬干涉。等到寶寶的腎臟和腸胃得到充分休息并恢復了代謝功能，就能重新接受喝奶了，也自然會恢復以前的奶量了。

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