剛碰到位犯愁的孕媽麗麗，麗麗說自己懷孕8個月了，身邊的小伙伴都或多或少有燒心的感覺，都說是胎兒長頭發(fā)扎的，但是自己一點燒心的感覺也沒有，難不成是胎兒沒頭發(fā)？麗麗跟老公的頭發(fā)都不旺盛，胎兒不會也隨他們吧？

先別著急，首先，孕晚期燒心跟胎兒長不長頭發(fā)關系不大，主要是增大的子宮擠壓腸胃導致的，孕晚期胎兒發(fā)育，子宮增大，向上擠壓腸胃，孕媽會出現(xiàn)惡心難受，消化不良的情況，如果飲食不當吃了刺激性食物的話，很容易加重不適，出現(xiàn)燒心的感覺，跟胎兒長不長頭發(fā)沒啥關系。

沒有燒心感覺的孕媽，有三種可能，一種是下懷，子宮在下面，一種是孕期飲食控制，胎兒不是特別大，還有一種是胎兒已經(jīng)開始入盆了，這三種情況子宮對腸胃的擠壓都比較輕，不適感低，再加上飲食等當，不出現(xiàn)燒心的感覺也是正常的。

其次，胎兒的頭發(fā)問題，胎兒的頭發(fā)確實會受到遺傳因素影響，如果父母頭發(fā)都比較旺盛，那胎兒的頭發(fā)也會旺盛；相反，如果父母頭發(fā)都比較稀疏，那胎兒頭發(fā)旺盛的可能性很低；如果父母雙方一方頭發(fā)旺盛一方頭發(fā)不旺盛，那就得看緣分了，不知道能遺傳誰。

不過胎兒的頭發(fā)發(fā)育也需要充足的營養(yǎng)，只要孕媽能夠抓緊胎兒頭發(fā)生長關鍵期，即使補充營養(yǎng)，多吃一些利于頭發(fā)生長的食物，相信會讓胎兒的頭發(fā)更好一些。

1.胎兒頭發(fā)生長關鍵期

懷孕4個月，胎兒發(fā)育穩(wěn)定，皮下組織毛囊開始發(fā)育，胎兒全身的毛發(fā)開始生長，其中就包括胎兒的頭發(fā)與眼睫毛，只是此時的生長速度非常緩慢，量也特別少；

懷孕5個月，是胎兒頭發(fā)生長快速期，頭發(fā)生長速度加快。此時可以說是胎兒頭發(fā)真正意義長出來的時候。

懷孕7個月，胎兒的整個頭皮除了后腦勺的地方，基本都覆蓋上了頭發(fā)，后腦勺的頭發(fā)生長的比較緩慢；但是7個月后，胎兒的頭發(fā)會脫落 一些，然后重新長出來。

?2.如何讓胎兒頭發(fā)濃密

頭發(fā)的主要物質(zhì)是一種角化的蛋白質(zhì)，想要頭發(fā)長得更好一些，孕媽需要補充足夠的蛋白質(zhì)，懷孕期間多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如：牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等等。

還可以吃一些核桃、黑芝麻之類的堅果，核桃含有大量的維生素E，能夠促進頭發(fā)生長；黑芝麻能夠促進黑色素的形成，幫助胎兒的頭發(fā)黑亮好看；此外還得注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，只有孕媽的營養(yǎng)攝入均衡充足，胎兒才能攝取足夠的營養(yǎng)助于自身發(fā)育，營養(yǎng)足夠了，胎兒不僅頭發(fā)長的好，發(fā)育的也會聰明又健康。

最后，即使胎兒出生后頭發(fā)不多，但是只要后期護理等當，照樣能長出一頭黑亮濃密的頭發(fā)的，孕媽們不要太擔心，懷孕期間，還得放松心情，保護好自己與胎兒才行。

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