導(dǎo)讀冬季防“燥火”肺與大腸相表里，如果大腸燥熱，那么咳嗽也會(huì)加劇。寶寶本身就是純陽(yáng)之體，屋內(nèi)燥熱會(huì)讓他們便秘，內(nèi)熱外感。所以給他們做好養(yǎng)陰潤(rùn)肺的工作，是非常重要....

冬季防“燥火”

肺與大腸相表里，如果大腸燥熱，那么咳嗽也會(huì)加劇。寶寶本身就是純陽(yáng)之體，屋內(nèi)燥熱會(huì)讓他們便秘，內(nèi)熱外感。所以給他們做好養(yǎng)陰潤(rùn)肺的工作，是非常重要的。天氣轉(zhuǎn)涼、活動(dòng)減少、攝入增多，脾胃的運(yùn)化也顯得尤為重要，助運(yùn)健脾也是少不了的。推薦家長(zhǎng)們幾個(gè)養(yǎng)陰潤(rùn)肺，助運(yùn)健脾的推拿手法，方便家長(zhǎng)在家給寶寶做推拿！

清補(bǔ)脾經(jīng)

位置：大拇指橈側(cè)，指根到指尖，來(lái)回推。作用：助運(yùn)健脾。時(shí)間：3分鐘。

補(bǔ)腎經(jīng)

位置：寶寶小拇指螺紋面，就是手心這一面哦，從指尖到指根向內(nèi)推。作用：補(bǔ)腎水。時(shí)間：3分鐘。

取天河水

位置：寶寶手心向上，小臂的一條直線。從肘橫紋到腕橫紋向下推。作用：滋陰要穴。時(shí)間：3分鐘。

按揉足三里

位置：外膝眼下三寸，用寶寶的手指量，第四根手指的位置。作用：健脾和胃要穴。時(shí)間：3分鐘。

搓涌泉

位置：腳底人字的焦點(diǎn)。作用：滋陰化燥，引熱下行。時(shí)間：3分鐘。,