導(dǎo)讀對(duì)于寶寶睡覺問題，相信準(zhǔn)爸爸媽媽們都有同感，孩子總是不喜歡一個(gè)人睡，總是是該睡覺的時(shí)候卻不睡覺，需要爸爸媽媽哄著才肯睡。事實(shí)上針對(duì)這種情況，是有很多方法和技....

對(duì)于寶寶睡覺問題，相信準(zhǔn)爸爸媽媽們都有同感，孩子總是不喜歡一個(gè)人睡，總是是該睡覺的時(shí)候卻不睡覺，需要爸爸媽媽哄著才肯睡。事實(shí)上針對(duì)這種情況，是有很多方法和技巧的。那么下面小編就來給家長(zhǎng)們支幾招。

其實(shí)，讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡很簡(jiǎn)單，例如說：媽媽一定不要說寶寶一哭就不忍心，就馬上去抱他哄他。你只需要學(xué)會(huì)輕輕地拍哄他他，這樣他就會(huì)慢慢的安靜下來并進(jìn)入睡眠狀態(tài)。平時(shí)媽媽一定要多注意觀察寶寶打呵欠和揉眼睛等動(dòng)作，以便于安排寶寶固定的入睡時(shí)間，像早上10點(diǎn)，飯后2點(diǎn)等等。

讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡5招：

1、營(yíng)造獨(dú)自入睡的環(huán)境

在睡前一定要保證讓寶寶吃飽，同時(shí)心情愉悅。當(dāng)小寶寶入睡前，你需要把房間的燈光調(diào)暗，而且要保持安靜，之后可以給寶寶播放或是哼唱搖籃曲。搖籃曲可以選擇寶寶比較喜歡的一些歌曲。只要是慢拍子、平緩的曲子就可以了。

2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

可以在寶寶的小床上多掛一些非常好玩、好看的玩具，例如說：像氣球、動(dòng)漫造型的玩具（不需要擺的太高，只要他不會(huì)碰到就可以了），這樣可以吸引他的注意力，讓他自己自?shī)首詷罚?dāng)寶寶玩累了自然就會(huì)睡著了。

3、慢慢的去固定寶寶睡覺的時(shí)間

雖然說幾個(gè)月大的寶寶的大部分時(shí)間都是在睡覺，而且每天的大部分時(shí)候都需要睡覺，但是這時(shí)候新媽媽也可以有意識(shí)地去培養(yǎng)寶寶在某幾個(gè)固定的時(shí)間睡覺。

4、側(cè)身睡覺能給寶寶安全感

讓寶寶脫離媽媽的懷抱躺到床上，寶寶可能會(huì)大哭。但媽媽不要寶寶一開始哭就不忍心，就趕緊去抱他。你要輕輕地拍他，并試著給他側(cè)身，然后媽媽也貼著寶寶的身體側(cè)睡，安慰他哄他，通常寶寶睡在爸爸媽媽旁邊一會(huì)就會(huì)睡著了。

5、記得每次都說“寶貝，睡覺了

把寶寶放在她們自己的小床上，開始幾次，爸爸媽媽可以在旁邊先陪小寶寶一會(huì)兒，一邊輕輕地拍拍小寶寶，一邊溫柔地摸著他的頭、背等部位，然后輕輕地說“寶貝，睡覺了。”

不管他是否能夠聽懂，你都要堅(jiān)持每次睡覺前都輕聲對(duì)他說同樣的話，這樣以后他就明白了，這個(gè)聲音就是說要睡覺了。過一段時(shí)間以后，你只需要把寶寶放在床上，告訴他“寶貝，睡覺了”，然后你就可以走出房間，他很快就會(huì)咿咿呀呀的安靜下來并且進(jìn)入睡眠。

看完小編總結(jié)的幾招，相信媽媽們都知道該如何做了吧。千萬不要看著孩子一哭就亂套了，一定要按著正確的方式方法，而且要堅(jiān)持，這樣你的寶寶一定會(huì)乖乖自己睡覺的。