市民姚女士致電黨報(bào)熱線：我懷孕了，最近皮膚變得有些敏感現(xiàn)在的太陽(yáng)還是有些強(qiáng)，出門(mén)要怎么防曬呢？，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦防曬小妙招?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦防曬小妙招

市民姚女士致電黨報(bào)熱線：我懷孕了，最近皮膚變得有些敏感。現(xiàn)在的太陽(yáng)還是有些強(qiáng)，出門(mén)要怎么防曬呢？

黨報(bào)熱線回復(fù)：孕婦出門(mén)最好避免上午10時(shí)到下午3時(shí)這段時(shí)間，如果一定要出去，最好戴上遮陽(yáng)帽或是打一把防紫外線傘遮擋陽(yáng)光。最好穿棉質(zhì)、吸水性好的淺色衣服，這樣可減少人體對(duì)紫外線的吸收。多喝開(kāi)水或鹽水，補(bǔ)充身體所失的水分與鹽分，預(yù)防中暑情況的出現(xiàn)。適當(dāng)吃一些富含番茄紅素的食物，可分解體內(nèi)的黑色素。還可吃些谷類(lèi)，全谷類(lèi)含有大量維生素B群及E，都是幫助皮膚增強(qiáng)抵抗力及復(fù)原能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。 另外，使用物理防曬的防曬霜。單靠遮陽(yáng)傘是不能完全阻擋紫外線的，所以，防曬霜也不可少。防曬霜應(yīng)優(yōu)先選擇物理防曬的，而不要選擇化學(xué)防曬的，這樣可減少對(duì)寶寶的傷害，不過(guò)在回家之后還是應(yīng)立即用水洗掉。另外，防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，意味著增加了更多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，質(zhì)地也會(huì)偏油性。孕婦要根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)選擇防曬用品。