導(dǎo)讀歡迎關(guān)注@京媽說(shuō)，點(diǎn)擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實(shí)用育兒知識(shí)，做靠譜家長(zhǎng)。文丨京媽說(shuō)，原創(chuàng)內(nèi)容。對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，小月齡的寶寶，喂養(yǎng)和護(hù)理是兩個(gè)重要的兩個(gè)方面，....

歡迎關(guān)注@京媽說(shuō)，點(diǎn)擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實(shí)用育兒知識(shí)，做靠譜家長(zhǎng)。

文丨京媽說(shuō)，原創(chuàng)內(nèi)容。

對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，小月齡的寶寶，喂養(yǎng)和護(hù)理是兩個(gè)重要的兩個(gè)方面，“喂養(yǎng)不當(dāng)”就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，要知道1歲前的寶寶（尤其是6個(gè)月前）是生長(zhǎng)的最快的階段；而“護(hù)理不當(dāng)”就會(huì)讓寶寶遭罪。

今天看到這樣一件事兒：一個(gè)媽媽說(shuō)寶寶滿月后飯量越來(lái)越大，每天母乳不夠吃還得再喂點(diǎn)奶粉；帶寶寶去體檢，醫(yī)生的建議是寶寶6個(gè)月前要純母乳喂養(yǎng)；在家里，奶奶可憐孫子餓，想要每天再給寶寶喂些糯米湯，還說(shuō)她這輩子養(yǎng)了三個(gè)孩子，都是這樣養(yǎng)大的。

而這位媽媽她自己是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽，醫(yī)生和奶奶的說(shuō)法又各不一樣，所以糾結(jié)：到底要怎么給寶寶喂養(yǎng)呢？不知道該聽誰(shuí)的了。

剛滿月的寶寶，母乳不夠吃該怎么辦？

其實(shí)，寶寶在6個(gè)月之前，只適合母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)或是混合喂養(yǎng)，其他的食物都要等到4-6個(gè)月后才可以添加，而一些權(quán)威官方也都是這樣建議的。

因?yàn)?個(gè)月之前，寶寶的腸胃還很弱，是消化吸收不了奶以外的其他食物，如果硬是要給寶寶吃那些粥水、糯米水的話，只會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，而且還容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，可能吃完當(dāng)時(shí)不一定看得出影響，但寶寶以后會(huì)容易出現(xiàn)消化不良、厭食、瘦小等癥狀。

因此，為了寶寶的健康發(fā)育，在滿月后且母乳不足的情況下，最佳的選擇就是：添加奶粉，也就是“混合喂養(yǎng)”。

母乳不足，有這幾種情況

很多新媽媽覺(jué)得自己“母乳不足”，并不是真的母乳不足，而是剛生完寶寶，身體營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上、乳腺不暢通或是喂養(yǎng)方式不正確而引起的乳汁分泌不足；還有一種情況是媽媽“自己認(rèn)為的母乳不足”。

1. 營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上、乳腺不暢通或是喂養(yǎng)方式不正確而引起的乳汁分泌不足

媽媽覺(jué)得母乳不足，可能是這三種原因引起的乳汁分泌不足，因而想要解決這些情況的“母乳不足”問(wèn)題，可以從下面幾個(gè)方面嘗試：

① 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡的補(bǔ)充，并且多喝牛奶、湯水等。

媽媽的營(yíng)養(yǎng)跟不上，不僅影響母乳的“質(zhì)”，也會(huì)影響母乳的“量”，因而媽媽一定要注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)充足；

另外，也可以多喝牛奶、湯水等，增加水分的攝入，我在哺乳期就是喝牛奶管用，而且對(duì)于奶量的增加特別明顯，媽媽們也可以試試。

② 讓寶寶多吸吮。

通過(guò)吸吮的動(dòng)作可以刺激分泌乳汁，也有人說(shuō)“寶寶是最好的吸奶器”、“寶寶越吃越多”，就是寶寶吸吮的越頻繁，對(duì)于奶量的增加越有幫助。

③ 按摩乳房讓乳腺暢通。

媽媽可以自己檢查一下，當(dāng)給寶寶喂奶時(shí)間，如果在寶寶吃的額過(guò)程中，有發(fā)硬、感覺(jué)不通的乳腺，那就是這種情況了。

這時(shí)媽媽可以找專業(yè)的母乳指導(dǎo)給指導(dǎo)指導(dǎo)，也可以讓寶寶多吸吮，寶寶吃奶的勁兒是很大的，通常在2個(gè)月后乳汁就能分泌充足了。

④ 糾正不當(dāng)喂養(yǎng)方式。

不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也可能會(huì)導(dǎo)致母乳不足，比如由于各種原因不給寶寶親喂，把母乳擠出來(lái)再用奶瓶喂給寶寶吃。這樣沒(méi)有寶寶“吸吮”的刺激，就會(huì)讓母乳量減少。

2. 媽媽“自己認(rèn)為的母乳不足”

也有的媽媽覺(jué)得：這么小的寶寶總是要奶喝，應(yīng)該是沒(méi)吃飽，然后就斷定是“母乳不足”了。

但其實(shí)新生兒都是這樣，他們剛出生不久，需要安全感，再加上要快速生長(zhǎng)，而胃容量又非常小、餓的快，所以總是哭鬧著要喝奶，要媽媽的安撫。

教新媽媽們?nèi)绾闻袛唷暗降资遣皇悄溉椴蛔恪保?/strong>

① 聽寶寶的吞咽聲：若寶寶每次吃奶時(shí)能“大口吞咽”的吃上10分鐘，能吃20分鐘左右吃完會(huì)主動(dòng)吐出乳頭，并且表情滿足，這是寶寶吃飽的信號(hào)之一；

② 看喂奶次數(shù)：正常情況，寶寶一般是2-3小時(shí)要喂一次，每天最少吃8-10次奶，高需求的寶寶喂奶次數(shù)會(huì)更頻繁；

③ 看寶寶大小便：吃母乳的寶寶，每天大便次數(shù)相對(duì)較多，可能有6-8次甚至更多次；

④ 看寶寶的體重增長(zhǎng)：滿月的寶寶，每周體重的增長(zhǎng)在200克左右，整個(gè)月增長(zhǎng)在1000克左右，那說(shuō)明母乳是充足的；如果寶寶每周體重增長(zhǎng)低于100克，那就是營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，確實(shí)有母乳不足的原因存在。

⑤ 看媽媽自己的感覺(jué)：若是媽媽母乳夠?qū)殞毘裕话阍谖鼓糖皶?huì)感覺(jué)乳房有“充滿感”、喂奶時(shí)有“下乳感”、喂奶后有“柔軟感”，如果是這樣的感覺(jué)，那說(shuō)明寶寶是能吃飽的。

因此，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽，可以從這幾點(diǎn)對(duì)比著判斷，自己的母乳是否充足，寶寶是否能吃飽。

若是真的“母乳不足”，該怎么辦？

這么小的寶寶處于“快速生長(zhǎng)期”，每天發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)是要需要保證的，若是真的母乳不足，那就需要及時(shí)增加奶粉了。

滿月的寶寶，因?yàn)槟溉椴蛔銢](méi)吃飽會(huì)經(jīng)常哭鬧，那就可以嘗試這樣添加奶粉，當(dāng)寶寶吃飽了，就能滿足的睡著了。

① 增加1-2次的奶粉，時(shí)間最好安排在下午4-6點(diǎn)和晚上8-10點(diǎn)，每次加80-100毫升，其他時(shí)間用母乳喂養(yǎng)，而且平時(shí)要讓寶寶多吸吮；

② 也可以在每次喂完母乳后，如果明顯感覺(jué)寶寶沒(méi)有吃飽，那就再加50-80毫升的奶粉。

另外，媽媽自己也要盡量得到充足的休息，這樣母乳分泌量才會(huì)增加；同時(shí)也要加大喂奶的信心，不要因?yàn)橐淮蝺纱文溉榉置诓蛔悖蛘邔殞氁归g總是喝奶感到十分疲倦就打算放棄母乳。

要知道母乳喂養(yǎng)除了對(duì)寶寶的身體發(fā)育有好處，是寶寶最好的食物，能增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)親子關(guān)系，對(duì)寶寶的心理健康也有極大的好處呢。

什么時(shí)候可以給寶寶添加“糯米湯”？

寶寶現(xiàn)在才滿月，“添加輔食”是幾個(gè)月后的事兒，新媽媽可以先不用著急。

如果寶寶一直是混合喂養(yǎng)的話，那在4個(gè)月后可以根據(jù)寶寶的表現(xiàn)適時(shí)（當(dāng)寶寶出現(xiàn)大部分需要添加輔食的信號(hào)時(shí)）給寶寶吃高鐵米粉；

如果后面經(jīng)過(guò)媽媽的努力，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)，那可以在寶寶6個(gè)月后添加高鐵米粉。

至于說(shuō)給寶寶喂“糯米水”，那是以前生活條件不好的情況下才給寶寶喝的，但其實(shí)糯米水里所含的營(yíng)養(yǎng)是不足夠?qū)殞毎l(fā)育所需。

若是經(jīng)常喂給寶寶喝，不僅營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，而且還因?yàn)閷殞毢葌€(gè)“水飽”而影響其他食物的攝入，耽誤營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

所以就算添加輔食了，也不建議給寶寶喝，剛開始給寶寶添加輔食還是推薦高鐵米粉，而且要從原味的開始添加。

其實(shí)，生活中，應(yīng)該有不少“類似的奶奶”，在育兒方面堅(jiān)持老舊觀念，不能科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，若是新媽媽遇上這樣的情況，可以嘗試下面這幾招幫助奶奶糾正：

• 可以先給奶奶科普下這些常識(shí)，讓奶奶的“育兒觀念”也升升級(jí)；
• 如果講不通，可以給她看看育兒書上的建議，或是網(wǎng)上的一些關(guān)于科學(xué)喂養(yǎng)建議的文章，讓奶奶徹底認(rèn)識(shí)到科學(xué)育兒的重要性，并且?guī)退龔男睦砩霞m正過(guò)來(lái)這個(gè)認(rèn)識(shí)；
• 如果這兩個(gè)方法都不好使，也可以帶寶寶起醫(yī)院打針、做檢查的時(shí)候，帶上奶奶，請(qǐng)醫(yī)生幫忙給奶奶講講如何科學(xué)的喂養(yǎng)。

但不管怎么說(shuō)，奶奶和媽媽，也都是為了寶寶好，所以在養(yǎng)育孩子這件事兒上，盡量不要鬧矛盾，有分歧的時(shí)候及時(shí)溝通改正，這樣不僅可以避免“婆媳矛盾”激化，而且和諧的家庭環(huán)境也更利于孩子的成長(zhǎng)。

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