#好內(nèi)容我來(lái)評(píng)#

牛奶一直被大家當(dāng)成優(yōu)質(zhì)食物，因?yàn)楹胸S富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充鈣，各種微量元素，尤其春天更是寶寶的必備神器。是乳制品中的佼佼者，但是我們大人能接受的好，對(duì)孩子也同樣適合嘛？

有的家長(zhǎng)一直想牛奶那么好，給寶寶直接喝牛奶就好了，為什么還要去沖配方奶，既要控制水溫，還要嚴(yán)格控制分量，那么麻煩。

雖然都是“奶”但真的不一樣的，配方奶可以成為小baby的主食，牛奶卻不一定，有位國(guó)外兩歲的小寶寶就因?yàn)楹扰Ｄ瘫凰瓦M(jìn)icu，這位媽媽每天給她喝6瓶牛奶，因?yàn)轱嬘眠^(guò)量，阻礙了鐵吸收，導(dǎo)致孩子貧血，繼而小腸的乳糖分解功能出現(xiàn)了問(wèn)題，積累了過(guò)多的乳糖造成腸道出血。

牛奶雖然好，但是也要正確的給寶寶喝，不然只會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織提出:不建議2歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒將脫脂牛奶作為主要食物，還要看寶寶是否對(duì)乳蛋白過(guò)敏。家長(zhǎng)給寶寶購(gòu)買(mǎi)奶粉和奶制品時(shí)一定要考慮寶寶的身體情況。看清配方，選擇對(duì)寶寶健康安全的產(chǎn)品。

怎么挑選牛奶？

1看蛋白質(zhì)含量，蛋白質(zhì)越高牛奶就越好，還有蛋白質(zhì)含量低于2.3克就果斷放棄。

2看脂肪含量，對(duì)于2歲以下寶寶脂肪需求高，應(yīng)該個(gè)全脂牛奶，超過(guò)2歲如果沒(méi)有肥胖問(wèn)題也可以繼續(xù)喝，也可以選擇低脂牛奶。

3看碳水化合物，牛奶中的碳水化合物主要指糖類(lèi)，也叫乳糖。一般奶里面乳糖含量越高，牛奶口感越好，味道越甜，但如果乳糖含量高，蛋白質(zhì)不高的就需要謹(jǐn)慎了，這又是一種乳飲料，不算牛奶，不建議給孩子喝。

4看配料表只有生牛乳，沒(méi)有其他的配料。

大家對(duì)牛奶還有什么其他見(jiàn)解，歡迎討論！