導讀寶寶開始添加輔食是一個相當重要的階段，過早或是過晚都會對寶寶飲食上有影響，那今天一晨媽媽總結一下自己在給寶寶添加輔食的經驗分享給更多的寶媽寶爸，其實在添加輔....

寶寶開始添加輔食是一個相當重要的階段，過早或是過晚都會對寶寶飲食上有影響，那今天一晨媽媽總結一下自己在給寶寶添加輔食的經驗分享給更多的寶媽寶爸，其實在添加輔食的時候有8個誤區我們應該注意，所以以后再也不擔心寶寶挑食了；

前幾天去打疫苗的時候，一個寶媽在抱怨婆婆給喂輔食的時候給喂土豆；大家可能不明白為什么不能給寶寶吃土豆那？

其實土豆主要成分是淀粉，轉換后比那成糖，從而是血糖升高；我們在產檢的時候控制血糖土豆是一定不能吃的；如果血糖高，容易發胖等一些疾病，所以這位婆婆好心做了壞事兒；那我們如何避免添加輔食的誤區那，接著往下看；

我們應該判斷寶寶是否該添加輔食那？

我家寶寶添加輔食的時候也是在寶寶6個月的時候，我們吃飯的時候或是吃東西的時候總是上前夠著吃，不給他就哭，那種吃的欲望特別的強烈，這時候就應該添加輔食了；

我們應該弄清楚，為什么在6個月時候添加輔食那？

1. 有的寶媽奶水已經不足一天的量，這時候添加輔食可以作為輔助的食物提供營養；

2. 寶寶這時候已經有吃的欲望，所以鍛煉咀嚼方面的能力；

3. 寶寶可以通過輔食攝取更多微量元素，避免在日后出現挑食的情況；

4. 通過消化吸收輔食，促進消化系統的趨近成熟；

給寶寶添加輔食的時候有八大誤區，我們一定要知道，掌握好之后再也不用擔心寶寶挑食了；

1. 添加輔食的時間；

2. 輔食禁止糖，鹽的添加及少數刺激性食物；

3. 輔食食品少買；

4. 第一口輔食一定是米粉嗎？

5. 切記不可讓寶寶食用大人們吃的食物；

6. 輔食不能單一，要多樣添加；

7. 果泥比果汁更有營養；

8. 外人為東西時候及時制止；

接下來我們詳細的把這8個誤區給寶媽寶爸講一下，學會了之后分享給更多的家庭，讓更多寶寶健康的添加輔食；

第一，添加輔食的時間確定；

添加輔食的時候不一定非要控制在6個月的時候，也可能更早一些，只要有吃的欲望或是看到吃的很興奮，這時候就可以嘗試著添加輔食；

第二，禁止糖，鹽的添加及少數刺激性食物

禁止糖主要考慮的就是血糖高會引起身體其他疾病，而鹽會給寶寶腎功能帶來負擔，其他刺激性的時候盡量少吃（這點還是因人而異吧！）因為有些地區天生就愛吃辣的；

第三，輔食食品少買；

現在網購已經非常方便，我看到很多都喜歡買自制豬肝粉給寶寶食用，如果想給寶寶吃自己做，外面的東西一晨媽媽真的不敢嘗試（也許是我自己腸胃不好，每次在外面吃飯都不舒服）

第四，第一口輔食一定是米粉嗎？

很多寶媽都問我同一個問題，問我寶寶添加輔食的時候買什么樣的米粉啊？現在100個家長已經有80個喂米粉，可是米粉真的好嗎？有時候可能是米粉商家一種營銷手段，才讓大家第一口輔食吃米粉的概念；

我家寶寶第一口就是雞蛋黃，省去很多不必要的過程；

第五，切記不可讓寶寶食用大人們吃的食物；

其實這點主要考慮的還是鹽的問題，還有其他醬油、味精，糖等等，所以為了避免吃過早的接觸調料等一定要分開食用；

第六，輔食不能單一，要多樣添加；

添加輔食有一個過程，請寶媽寶爸牢記；新添加輔食一般都是三天，中午添加一天一次；然后再換一種新鮮食物，如果出現問題及時停掉然后做好記錄，等7天后再添加一次；

第七，果泥比果汁更有營養；

果汁沒有什么營養價值，寶寶更需要的是果泥里面的纖維營養，所以個人給寶寶添加輔食的時候都是果泥的或是蔬菜泥，從來不喂什么菜湯或是果汁之類的；

第八，外人為東西時候及時制止；

這點一定要制止，不是不給面子，是因為寶寶太小不能完全接受外人給的食物；別到時候給寶寶帶來不必要的傷害；

我曾經一個同事的寶寶，外人喂一口奶油，拉肚子一個月才好，已經嚴重影響寶寶生長發育；所以我們要引以為戒；

以上就是一晨媽媽自己總結的一些在添加輔食時候的育兒經驗，如果您學會了，那將來你家寶寶一定不會挑食的，這樣才會營養均衡的成長；

其實我們作為新手爸媽雖然沒經歷過養育寶寶，但是我們可以學習啊，在家帶孩子同時學習一些育兒經驗，這樣可以避免自己在育兒方面的盲區；

寶寶添加輔食的育兒經驗就分享到這，如果我們學一些育兒知識，完全可以不用擔心寶寶添加輔食八大誤區；希望今天的分享能幫到更多的家庭；如果說愛是一種分享，我希望您能分享出去，讓更多的家庭受益；非常感謝大家關注一晨媽媽免費獲得寶寶輔食書；