導(dǎo)讀文|皮球兒媽媽（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享）延遲滿足是指?jìng)€(gè)體自身為了能得到自我認(rèn)為更加有價(jià)值、更有意義、更加有分量的目標(biāo)、結(jié)果時(shí)而放棄眼前....

文|皮球兒媽媽（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享）

延遲滿足

是指?jìng)€(gè)體自身為了能得到自我認(rèn)為更加有價(jià)值、更有意義、更加有分量的目標(biāo)、結(jié)果時(shí)而放棄眼前的選擇的行為，這種行為體現(xiàn)出個(gè)體在“等待”中表現(xiàn)出的自我控制能力、自我約束能力。這種能力的培養(yǎng)、發(fā)展，能為個(gè)體協(xié)調(diào)人際社會(huì)關(guān)系、完成任務(wù)、獲得社會(huì)認(rèn)同帶來更多的成功因素。歸結(jié)起來說，就是個(gè)體為了能夠得到更加重要的東西，自覺不為眼前的東西吸引而是選擇等待。

我對(duì)我家寶寶從小就有意識(shí)的培養(yǎng)他的延遲滿足的能力，比如在幫寶寶換尿片的時(shí)候，我不會(huì)快速的就搞定，而且動(dòng)作緩慢地變換邊和寶寶聊天，告訴他“寶寶，我們不用著急，媽媽知道你尿了，現(xiàn)在慢慢在幫你換尿片”等，以及現(xiàn)在兩歲半了，面對(duì)寶寶最愛的棒棒糖之類的糖果，我都會(huì)有意識(shí)讓寶寶學(xué)會(huì)等待，比如午睡之后在吃，或許進(jìn)行完某樣事情之后再吃，寶寶都能堅(jiān)持，不會(huì)為了馬上得到就撒潑哭鬧。

為何我會(huì)對(duì)寶寶有意識(shí)地進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練？究竟延遲滿足對(duì)寶寶有哪些好處？

延遲滿足有哪些好處？

1.孩子學(xué)習(xí)自我激勵(lì)

在“延遲滿足”的過程中，孩子需要不斷激勵(lì)自己“要忍耐，一會(huì)還會(huì)有更好的東西在后面”，這個(gè)過程是一個(gè)等待的過程，其實(shí)也是一個(gè)不斷激勵(lì)自己的過程，寶寶要不斷告訴自己“忍住，才能獲得更好的”。

2.孩子學(xué)會(huì)自我控制

當(dāng)寶寶逐漸適應(yīng)“不是提了要求就能滿足”的生活時(shí)，面對(duì)拒絕、生活上的挫折，寶寶會(huì)控制自己的要求和需求，不會(huì)內(nèi)心煩躁、易怒，心理承受能力也會(huì)隨之增強(qiáng)，從而能更好的適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活。

3.孩子更容易獲得成功

具備延遲滿足能力越強(qiáng)的孩子，在今后能更好的應(yīng)對(duì)生活、工作上的問題，表現(xiàn)出比延遲滿足能力弱的孩子更強(qiáng)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)比能力、人際交往能力、應(yīng)對(duì)生活挫折能力，更容易在人群中脫穎而出。

4.孩子擁有良好的習(xí)慣

具備較好的延遲滿足能力的寶寶，在克服邊看電視邊玩玩具、放學(xué)后貪玩不回家等不良行為習(xí)慣會(huì)有更出色的表現(xiàn)，形成更加良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子擁有延遲滿足的控制能力，自律能力、自我約束能力增強(qiáng)。大家都想寶寶具有延遲滿足的能力，然而一些家長(zhǎng)卻誤解了延遲滿足的真正含義。

家長(zhǎng)們對(duì)延遲滿足的誤解

家長(zhǎng)容易從字面上進(jìn)行理解延遲滿足，沒有完全把握概念，認(rèn)為就是“延遲滿足的需求”來培養(yǎng)孩子的“自我控制能力”，同時(shí)在過程中沒有很好遵守規(guī)則，沒有組中實(shí)現(xiàn)“滿足”?！?strong>延遲滿足”不是簡(jiǎn)單地讓孩子在提出要求時(shí)讓他學(xué)會(huì)“等待”，也不是完全壓制、甚至不管不顧寶寶他們的要求，“無欲無求”的生活不是孩子該過的；也不是讓孩子在“望穿秋水中”苦等無果。延遲能力，說到底它是一種克服當(dāng)前的困難、情境，從而努力以求獲得更大利益的能力。它要把握兩個(gè)關(guān)鍵因子：“延遲”“滿足”，暨對(duì)寶寶的要求進(jìn)行“延遲”，又要對(duì)寶寶的需求進(jìn)行“滿足”，兩者缺一不可。

所以，延遲滿足的運(yùn)用要掌握方法，要注意一些細(xì)節(jié)。

延遲滿足的適用情況

1.寶寶具有正常溝通的能力的時(shí)候

能和家長(zhǎng)、大人進(jìn)行正常的溝通交流，能清楚、準(zhǔn)確表達(dá)自己的要求、需求，在需求不能得到及時(shí)滿足時(shí)不用通過“大哭大鬧”來引起家長(zhǎng)的注意和關(guān)注。

2.寶寶的需求能得到滿足的時(shí)候

大部分時(shí)候，寶寶的需求都能得到有效的滿足，在此基礎(chǔ)上對(duì)寶寶提出進(jìn)一步的“等待”要求，寶寶在接受這一過程時(shí)，內(nèi)心認(rèn)知認(rèn)為自己能達(dá)到“被滿足”的既定目標(biāo)，從而愿意接受“等待”的要求，心理嗯同上能順利的過度、適應(yīng)要求。

3.寶寶能理解并遵守規(guī)則的時(shí)候

鍛煉寶寶的“延遲滿足”能力，前提是寶寶已經(jīng)有一定的規(guī)則意識(shí)，懂得遵守規(guī)則的重要。如果寶寶連基本的規(guī)則意識(shí)都還沒有形成，那么，還是先從培養(yǎng)寶寶的規(guī)則意識(shí)開始做起吧。

注意延遲滿足使用的細(xì)節(jié)，再輔以一定的訓(xùn)練方法，相信寶寶在家長(zhǎng)的鍛煉下一定會(huì)越來越棒。

家長(zhǎng)怎樣做到延遲滿足？

1.要讓寶寶學(xué)會(huì)等待

這個(gè)等待是有耐心的等待，而不是沒有時(shí)間限制的等待。在應(yīng)對(duì)寶寶的需求、要求時(shí)，可以從短時(shí)間的“不回應(yīng)”開始做起，讓寶寶耐心的“等待一會(huì)”。在此過程中千萬不能因?yàn)閷殞毜目摁[而心軟，覺得“舍不得”而導(dǎo)致前功盡棄。狠心堅(jiān)持一下，任何事情總要一個(gè)適應(yīng)過程。

2.逐漸推進(jìn)深入

在開始培養(yǎng)寶寶的延遲滿足能力后，要根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力逐漸推遲回應(yīng)的時(shí)間，以此不斷考量、錘煉寶寶的“忍耐”極限。這一過程是層次遞進(jìn)的，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)善于觀察。

3.轉(zhuǎn)移寶寶注意力

寶寶延遲能力的培養(yǎng)，受到寶寶自身認(rèn)知的發(fā)展，需要通過家長(zhǎng)要求和監(jiān)督才能完成，在幫助培養(yǎng)寶寶延遲能力的時(shí)候，要盡可能的幫助寶寶把當(dāng)前的需求注意轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方，以此減輕寶寶的需求渴望。

4.逐漸培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)

延遲滿足能力的形成，最終需要靠孩子自律意識(shí)的形成來鞏固，兩者也是相輔相成的。隨著寶寶年齡不斷長(zhǎng)大，簡(jiǎn)單的延遲能力滿足培養(yǎng)手段已經(jīng)不起作用，這就需要培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)，才能讓寶寶的延遲能力不斷得到磨煉提升。

培養(yǎng)寶寶在延遲滿足中學(xué)會(huì)忍耐、等待，學(xué)會(huì)奮斗，有利于寶寶在今后的人生中有效應(yīng)對(duì)生活、事業(yè)上的困難和措施，更好地體驗(yàn)成功、幸福人生的愉悅。

您的寶寶向您“哭賴”提要求時(shí)您心軟了嗎？您在培養(yǎng)寶寶延遲滿足中還有什么“辛酸苦辣”？歡迎文章下方留言評(píng)論！

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我是皮球兒媽媽，是一名高級(jí)育嬰師、家庭教育指導(dǎo)師，也是3歲寶寶的媽媽，

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