導(dǎo)讀一到冬季，寶寶喉嚨里容易有痰，咳咳咳咳不出，嗓子呼嚕呼嚕的，讓爸爸、媽媽們很擔(dān)心，不知如何是好。據(jù)說(shuō)拍背可以幫寶寶把痰排出來(lái)，網(wǎng)上關(guān)于如何正確給寶寶拍背排痰....

一到冬季，寶寶喉嚨里容易有痰，咳咳咳咳不出，嗓子呼嚕呼嚕的，讓爸爸、媽媽們很擔(dān)心，不知如何是好。

據(jù)說(shuō)拍背可以幫寶寶把痰排出來(lái)，網(wǎng)上關(guān)于如何正確給寶寶拍背排痰討論很多：

拍背排痰用實(shí)掌？還是空掌？

實(shí)掌比較有力度，但一些媽媽說(shuō)，寶寶器官比較嬌弱，要用空掌，實(shí)掌會(huì)把寶寶拍壞。

拍背排痰一次拍幾分鐘才能起效呢？

5～10 分鐘，還是時(shí)間越久越好......

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

今天我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)拍背排痰這個(gè)事。

拍背排痰真的有用？

實(shí)掌還是空掌，拍多久好？

很遺憾，拍背并不能幫助排痰，不管實(shí)掌還是空掌，拍多長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有用。

2013 年中國(guó)社區(qū)獲得性肺炎管理指南（2013修訂）里的意見(jiàn)指出：無(wú)證據(jù)支持胸部物理治療法對(duì)肺炎改善有幫助。

圖片來(lái)源參考文獻(xiàn)

英國(guó)胸科學(xué)會(huì)在 2002 年的兒童肺炎指南也指出，不要給兒童肺炎病人做胸部物理治療，沒(méi)有什么用。

圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)

我們希望通過(guò)拍背排痰只是一個(gè)美好的想法。實(shí)際上，僅僅依靠拍擊后背產(chǎn)生的震動(dòng)，是很難把氣管里的痰給排出去的。

除非我們具有「隔山打牛」的本領(lǐng)，能透過(guò)皮膚、胸壁、胸腔、肺組織震動(dòng)到氣管，震動(dòng)到痰液。

有些時(shí)候可能還會(huì)因?yàn)榕谋车牧Χ炔缓线m等因素，導(dǎo)致寶寶不舒服。

我們還是省省勁兒，不要再拍了。

圖片來(lái)源：站酷海洛

不拍背，寶寶有痰咳不出

會(huì)有問(wèn)題嗎？

通常沒(méi)有什么問(wèn)題，咳不出來(lái)的痰，會(huì)被吞進(jìn)胃里，排泄出來(lái)。

痰其實(shí)是我們身體正常分泌的一種粘液。當(dāng)呼吸道粘膜受到病毒、細(xì)菌、過(guò)敏原等刺激的時(shí)候，痰液的分泌會(huì)更加旺盛，以更好地粘附、清除這些刺激物。

通常情況下，身體里的痰液會(huì)隨著呼吸道纖毛擺動(dòng)，一步一步往外走，被咳出體外，因此痰經(jīng)常和咳嗽相伴。

圖片來(lái)源：站酷海洛

我們咳痰是本能反應(yīng)，但吐痰卻不是，它是需要學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，技巧還挺難的。

多數(shù)情況下寶寶的痰可能咳著、咳著就吞進(jìn)肚子了，隨著大便排出去，不用擔(dān)心。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為痰液比較臟，里面有很多細(xì)菌和病毒，孩子把痰咽下去了，會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好？

其實(shí)痰里面就是水、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、鹽和花粉灰塵等；當(dāng)有病毒或者細(xì)菌入侵，痰液里面還有大量免疫系統(tǒng)與微生物戰(zhàn)斗后的尸體、以及病毒或者細(xì)菌。

我們的胃除了有強(qiáng)大的消化能力，還是一個(gè)大的「殺菌池」，會(huì)把吞下去的痰液消化，并把里面的細(xì)菌和病毒也一起消滅；即便有少量細(xì)菌和病毒存活，也很難通過(guò)消化道引發(fā)感染。

圖片來(lái)源：丁香醫(yī)生

絕大多數(shù)情況下，寶寶吞下去痰液，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。

只有患有結(jié)核病的寶寶，最好不要把痰咽下去，吞下去的痰液可能會(huì)導(dǎo)致腸結(jié)核。

寶寶痰液濃稠

可以通過(guò)這 3 點(diǎn)來(lái)稀釋

有時(shí)候我們會(huì)遇到寶寶痰粘稠，感覺(jué)像卡在喉嚨，不好排怎么辦？

不要自行給寶寶吃化痰藥。

市場(chǎng)上有不少種類的化痰藥，但其中很多化痰藥并不適用于寶寶。一些化痰藥在稀釋痰液的同時(shí)，也會(huì)引起痰液腺體分泌物增多，這對(duì)于還不會(huì)熟練咳痰的寶寶來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加咳嗽頻率和堵塞呼吸道的幾率。

我們可以在家做好下面 3 點(diǎn)來(lái)幫寶寶把痰液變稀，更好排出：

多喝水

對(duì)于 6 個(gè)月以上的寶寶，鼓勵(lì)適當(dāng)多喝水，有利于痰液稀釋、排出。

對(duì)于 6 個(gè)月以下的嬰幼兒，可以適當(dāng)增加奶量。

保持室內(nèi)合適的濕度

將室內(nèi)的濕度盡量維持在 50%～60% 為宜，合適的濕度有利于濕化氣道，有利于痰液稀釋、排出。如果是在秋冬干燥的季節(jié)，可以合理使用加濕器。

使用生理鹽水

有的時(shí)候鼻涕倒流也會(huì)引起的痰多，可以用生理鹽水清理鼻腔，幫助清理鼻涕的同時(shí)，也會(huì)緩解部分癥狀。

圖片來(lái)源：站酷海洛

此外隨著寶寶長(zhǎng)大后，我們可以適當(dāng)鼓勵(lì)他們將痰吐出來(lái)。寶寶清嗓子、學(xué)習(xí)吐痰的過(guò)程，有更多吞咽動(dòng)作參與，也會(huì)分泌更多唾液，有利于稀釋痰液，有助于痰的排出。

如果寶寶除了有痰，還伴有持續(xù)發(fā)熱、或者有呼吸增快、呼吸費(fèi)力，或者精神煩躁，哭鬧明顯，或者咳嗽逐漸加重，或者咳嗽有痰癥狀持續(xù) 10 天無(wú)好轉(zhuǎn)，建議爸爸媽媽及時(shí)帶孩子去兒科醫(yī)生面診一下。在醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物治療。

來(lái)源：丁香媽媽