Hello，各位寶媽準(zhǔn)媽媽們大家好啊，我是小百呀，今天咱們聊聊育嬰知識(shí)，也希望能幫助到寶媽們，同時(shí)也希望準(zhǔn)媽媽們可以提前做好知識(shí)儲(chǔ)備將來(lái)寶寶出生時(shí)才能有恃無(wú)恐。

昨天我們講了母乳喂養(yǎng)的好處（需要的寶媽們可以去看育兒篇4），今天我們來(lái)聊聊寶媽們?cè)趺醋龊媚溉槲桂B(yǎng)的準(zhǔn)備呢，學(xué)習(xí)到這幾個(gè)喂奶姿勢(shì)，喂奶變得容易很多！

從懷孕的那一刻開(kāi)始，寶媽的身體就已經(jīng)為哺育寶寶做好了準(zhǔn)備了。生產(chǎn)乳汁的泌乳細(xì)胞會(huì)成倍地增加，負(fù)責(zé)運(yùn)送乳汁的乳腺也變得更加發(fā)達(dá)，因此胸部會(huì)變得很大。這是正?，F(xiàn)象

寶媽們一旦開(kāi)始哺乳，只要寶寶稍微吮吸一會(huì)兒就會(huì)出現(xiàn)噴乳反射（乳汁開(kāi)始向外流出）。有時(shí)甚至只要聽(tīng)到寶寶的哭聲就可以觸發(fā)乳汁外流。噴乳反射的標(biāo)志因人而異，還會(huì)隨著嬰兒的食量而變化。有些寶媽會(huì)有輕微的酥麻感，有些寶媽會(huì)覺(jué)得胸部發(fā)脹，就好像奶水太多的感覺(jué)——這些感覺(jué)在乳汁開(kāi)始流出后很快就會(huì)消失。有些寶媽卻從來(lái)沒(méi)有這些感覺(jué)，但她們一樣喂母乳喂得很好，寶寶可以吃到很多奶。

順產(chǎn)的寶媽，當(dāng)寶寶出生后的前幾天喂奶時(shí)，最舒服的方式應(yīng)該是寶媽側(cè)臥，寶寶面朝寶媽躺在旁邊。如果你更喜歡坐著喂奶，可以用枕頭把手臂支撐起來(lái)，將我們的寶寶抱在略低于胸部的位置，但是要注意的一點(diǎn)是：要確定寶寶的整個(gè)身體都朝向你，而不是扭著頭吃奶

剖腹產(chǎn)的寶媽，最舒服的姿勢(shì)應(yīng)該是側(cè)抱，寶媽坐好，讓寶寶躺在自己的身側(cè)，面朝自己，然后寶媽把手臂彎曲，從下面托起寶寶，把寶寶的頭湊到寶媽的胸口。這樣可以避免寶寶直接壓到寶媽的腹部，而且這個(gè)姿勢(shì)可以使寶寶正面朝向?qū)殝尩男夭慷艺_吃奶，這個(gè)抱法叫做橄欖球抱法。

如果寶寶吃奶姿勢(shì)正確的話，寶寶的動(dòng)作會(huì)刺激寶媽的神經(jīng)纖維。促進(jìn)乳汁分泌和流出噴乳反射是由腦垂體釋放的激素催產(chǎn)素有關(guān)。腦垂體還會(huì)釋放另一種名為“催乳素”的激素，隨著乳汁排空，就會(huì)繼續(xù)分泌更多的乳汁。

此外腦垂體分泌催產(chǎn)素會(huì)刺激子宮肌肉收縮，因此分娩后幾天內(nèi)甚至幾個(gè)星期內(nèi)都可能在喂奶時(shí)有“產(chǎn)后宮縮痛”或者子宮絞痛。盡管有時(shí)痛感比較強(qiáng)烈，但它可以幫助子宮盡快恢復(fù)到正常大小和狀態(tài)，減少產(chǎn)后出血。產(chǎn)后宮縮痛也是個(gè)好征兆，說(shuō)明嬰兒確實(shí)吃到奶了。你可以使用一些深呼吸技巧來(lái)減少疼痛。

這就是產(chǎn)后怎么正確抱娃吃奶！之后小百會(huì)分享更多的帶娃知識(shí)