導(dǎo)讀今天給大家推薦的是適合10個(gè)月以上寶寶食用的茴香鱈魚面，不要小看這一份面，不貼效果超級(jí)好哦~我們今天要吃茴香鱈魚面，聽起來好像跟補(bǔ)貼沒有什么關(guān)系，但是我們會(huì)....

今天給大家推薦的是適合10個(gè)月以上寶寶食用的茴香鱈魚面，不要小看這一份面，不貼效果超級(jí)好哦~

我們今天要吃茴香鱈魚面，聽起來好像跟補(bǔ)貼沒有什么關(guān)系，但是我們會(huì)把一些你看不到的鐵的來源植入到我們的面條里面，讓孩子在不知不覺中能夠攝入更多的鐵元素。

現(xiàn)在說兩款我經(jīng)常用到的小小道具，第一個(gè)就是五個(gè)月以后可以吃的鰹魚精，它是用魚熬成的湯，濃縮之后的那種粉末，用它來熬粥會(huì)有淡淡的魚肉的鮮甜味道，還是很好吃的。有寶寶款也有大人款，寶寶款沒有鹽，大人吃的是有鹽的。

第二個(gè)叫做羊棲菜面條，羊棲菜是一種高鐵高碘的海產(chǎn)品，把它磨成粉做的面條里面鐵的含量會(huì)非常高，所以這款面條是適合七個(gè)月以后的小寶寶非常好的補(bǔ)鐵的食物。

今天這一款輔食香氣非常濃郁，同時(shí)也是一款補(bǔ)鐵的食物，我們的小寶寶不能吃用糖鹽調(diào)味的食物，所以我們給他一些香氣濃郁的蔬菜，也可以促進(jìn)他們的食欲，然后幫助他們感受各種不同食物的味道，這是一種很好的食物體驗(yàn)~

材料：

寶寶鱈魚，茴香，西葫蘆，姜末，寶寶油，羊棲菜面條，湯頭粉末

步驟：

1，將西葫蘆，茴香和鱈魚切成非常小的塊備用

2，炒鍋燒熱倒入適量食用油，放入姜末炒香

3，放入西葫蘆小火翻炒至變軟后加水燉煮

4，水燒開后放入面條和湯頭粉末，煮五分鐘后加入茴香

5，最后放入鱈魚繼續(xù)燉煮1-2分鐘即可