導讀對于產后的寶媽們而言，會遇到很多意想不到的事情。可能絕大多數寶媽們會擔心自己的乳汁分泌不足，從而無法滿足寶寶的口糧。但是，也有一些寶媽們會苦惱，自己乳房總是....

對于產后的寶媽們而言，會遇到很多意想不到的事情。可能絕大多數寶媽們會擔心自己的乳汁分泌不足，從而無法滿足寶寶的口糧。

但是，也有一些寶媽們會苦惱，自己乳房總是脹痛，分泌的乳汁太多了，從而給自己帶來了不少的麻煩。對于乳汁分泌太多，究竟應該怎樣去解決呢？

其實，針對乳汁分泌太旺盛的問題，雖不是好事兒，但也不應該當做一件壞事兒來看待，畢竟有奶水，總比沒有奶水要好。寶媽們不需要太過于擔心，針對奶水分泌多的問題，做好這3件事就夠了。

1.備足吸奶器

初為人母，很多事情并不是很熟悉，所以凡事都需要有第一次。針對漲奶的情況，如果是初次懷孕生娃的寶媽們，請給自己備足一個吸奶器，這個吸奶器在關鍵時刻能夠發揮很好的效果，特別是針對乳房充盈等問題，吸奶器就能夠很好的解決問題。

寶媽們不要把吸奶器想象的太恐怖，其實現在市面上有電動的吸奶器，只需要將吸奶器放在乳頭部位，就能夠將乳汁吸出來，這樣就可以保證乳房不脹痛了，乳汁也能夠得以保存，滿足寶寶每天的營養所需。

2.教會寶寶正確的吸吮動作

很多時候，寶媽們覺得自己漲奶，而寶娃們并沒有得到充足的奶水喂養，這是為什么？究其原因，就是因為寶媽們在給寶寶喂奶的時候，對于喂奶的動作并不規范，所以寶媽們會覺得雖然自己喂奶了，但是寶寶并沒有吸到奶水，如此形成了一種假象。

所以，對于剛剛生完寶寶的媽媽們，在剛開始的第一周開始哺乳的時候，難免會有所不適，這個時候應該與寶寶形成一種默契，讓寶寶們能夠順利的吸吮，并且確保奶水能夠很好的被寶寶吸收，這樣才能夠確定不漲奶，也不會導致寶寶們會有饑餓感，因為奶水不足而哭鬧。

3.學會呵護乳房

很多時候，產后漲奶與乳房的充盈有很大的關系，但是很多寶媽們不知道如何去處理，所以會選擇暴力去擠壓自己的乳房，結果是乳汁并沒有完全被擠出來，還導致自己的乳房受損了。

對于這樣的情況，建議寶媽們可以正確的去呵護自己的乳房，一般可以選擇用溫熱的毛巾，熱敷自己的乳房十分鐘，這樣就能夠很好的促進乳房乳汁和血液循環，從而讓寶寶們能夠順利的吸吮。當奶水順暢了，自然也就不會漲奶了，這對于寶寶們的健康，以及寶媽們的乳房健康，都是非常有好處的。

所以，關于產后漲奶的問題，寶媽們都學會這些解決辦法了嗎？

【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、復制】